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不瞒家长：孩子缺锌，身上会有5种明显表现，发

时间：2020-03-18 09:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

前段时间闺蜜打电话来跟我抱怨：说孩子在家这期间，特别不爱吃饭，一开始本来以为孩子是在家憋得时间长了，食物不好消化，所以才会不爱吃饭的。给孩子吃了一些消食的东西，可孩子还是食欲特别差，并且一天天的看起来也没有什么精神。前两天带着孩子去医院检查，医生告诉我孩子可能是缺锌了，做了一个检查，果然是这样。但在此之前却没有注意到这个问题，还一直觉得带娃更重要的是补钙。

闺蜜确实是这样，平时带娃的时候特别重视给孩子补钙，什么钙片、骨头汤、晒太阳的啥。只要听说能该孩子补钙，都会去尝试。但对于孩子的发育来说，并不是只补钙就可以了，甚至过量的补钙反而还会阻碍孩子的正常发育，就比如过量补钙还会影响孩子对其他营养元素的吸收，就比如锌元素，很多家长都会忽略孩子缺锌的问题，并且我国有60%的儿童都有这个症状。

而且孩子缺锌并不仅仅是影响吃饭这么简单，缺锌时间长了，甚至还会影响孩子的长个和智力的发育，也会降低孩子自身的免疫力，让孩子变得容易生病。

家长平时容易忽略孩子缺锌这个问题的主要原因就是刚开始的时候，孩子缺锌的表现并不明显，并且有些表现可能还会与孩子肠胃不好混乱，今天就和大家具体说一下孩子缺锌的症状。

不瞒家长：孩子缺锌，身上会有5种明显表现，发现就不能再拖了

1、挑食厌食

其实这一条与孩子肠胃功能不好很相似，孩子有积食也会出现挑食厌食，不爱吃饭等问题，所以家长就都要帮孩子排查了，如果发现是缺锌，就要及时给孩子补锌了。

2、异食癖，啃咬物品

孩子缺锌比较厉害的时候，也会出现异食的问题，喜欢啃指甲、玩具等，这也是孩子缺锌比较明显的症状。

3、免疫变差

缺锌的孩子也会经常生病，这是因为锌元素会直接影响免疫系统的发育，从而导致孩子免疫变差，容易反复生病。

4、智力发育迟缓

缺锌会阻碍大脑细胞的发育，所以缺锌的孩子一般都会智力发育迟缓，平时也会表现出反应迟缓、注意力不集中、多种等表现。

5、皮肤问题多

缺锌的孩子头发一般比较黄，并且手指还容易起倒刺，甚至还会出现湿疹、皮疹等问题。

如果家长发现孩子出现以上5种情况，就不能大意了，也不能不当回事给孩子拖着，这时候也要重视起来给孩子补锌，平时家长可以给孩子喝点淮菇甘末，能帮孩子补充身体发育所需的钙、铁、锌三种元素，还能促进这些营养的吸收，营养均衡，才能让孩子更健康的发育哦。

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