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经常积食的孩子，长按这2个“消食按钮”，孩子

时间：2020-03-18 09:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

这个年假过得，乐了孩子苦了家长，受新冠病毒的影响，孩子们的寒假从小年放到三月底，开学时间遥遥无期，孩子不用起早贪黑的上学，在家里犹如“小皇帝”，家长平时因为上班对孩子多少都有些亏欠，所以这段宅在家的日子更加宠溺孩子，变着花样做好吃的，每天正餐吃完来点小零食，孩子吃饱饭往沙发上一躺看动画片，别提有多惬意。但因为孩子管不住嘴吃得多，再加上运动量不足，肠胃就开始抗议了，积食、便秘问题就来了。

同事平姐的宝贝公主果果今年刚满4岁，是典型的“小吃货”，年前公司聚餐平姐带着果果来参加，小姑娘看见吃的走不动道，坐在宝宝椅上不吵不闹，埋头就吃，一会的功夫消灭了三分之一根猪肘子，还能吃上小半盘虾。

桌上其他同事都夸果果乖，吃饭不用大人操心，平姐却跟我诉苦，果果优点缺点全在吃上，吃饭乖是优点，缺点就是吃的太多，总是吃不饱，明明肚子鼓鼓的却还吵着要，有时候平姐怕孩子吃太多撑吐了干脆把饭菜都收走，果果一看没吃的了立马在地上打滚，哭的上气不接下气。

就因为吃得太多，4岁的果果虽然肉乎乎的看着很壮实，但总是三天两头的积食，隔三差五发烧、便秘，吃下去的食物全积攒在肠胃里，肚子撑得硬邦邦却四五天不排便，要么排便困难马桶上急的满头是汗。因为果果积食的问题，平姐一周要请好几次假，工作差点丢了不说，孩子生病大人揪心。

其实不止平姐家的果果有积食的问题，每个孩子多多少少都受积食困扰，妈妈交流群里每天谈论最多的话题也是积食，经过不断地学习总结，妈妈们慢慢的学到了发现积食和缓解积食的小妙招。虽然积食问题很常见，但还是要提醒家长朋友，千万不要忽视了积食的存在，平日里注意呵护孩子的脾胃，好好调理，和积食打一场有准备的仗。

孩子积食了，家长要及时给孩子调理，常喝——焦胗棘

孩子的脾胃在后天发育中有着举足轻重的地位，家长一定要给孩子调理好，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，一来能慢慢的清理孩子体内的积食，养护脾胃，二来能促进孩子的消化，让孩子能更好的吸收营养，也不会怕积食的困扰了。

积食的孩子身上有些明显的特征，这些就是积食发出的小信号，家长注意观察，一旦发现这些信号，基本可以确定孩子积食了。

1、发脾气、睡不好

孩子积食了身体不舒服，自然情绪和睡眠质量就受到了很大的影响，如果一段时间内宝宝白天总是毫无原因的哭闹、急躁、发脾气，注意力特别不集中；晚上睡觉不踏实，在床上翻来滚去频繁变换姿势，尤其是喜欢趴着睡，睡觉浅容易惊醒，家长要注意了。

2、腹泻便秘、消化不良

食物积攒在肠胃里，脾胃运化不了，孩子一旦积食，消化问题就随之而来。孩子积食后肚子胀、便秘或腹泻，排便困难，放臭屁。

3、脸色不好、舌苔厚白

积食的影响大多也会显示在脸色和舌苔上，积食后脾胃运化不当，气血供应不足，孩子的脸色会出现蜡黄、干燥的症状，眼袋会显得比平时大很多，有时候鼻梁伤害会出现青筋。另外孩子的舌苔变厚，出现地图舌、草莓舌等症状。

4、挑食厌食、不爱吃饭

像果果那样吃得多、爱吃肉的孩子更容易被积食困扰，因为孩子的肠胃发育不完全，过多的食物、肉类积攒在肠道里，消化不彻底，食物残渣堆积肠胃里面出不来，胃里塞得满满的，孩子当然吃不下东西。贪吃的孩子，一旦积食就会表现得厌食、挑食、不吃饭，这是脾胃负担过重的反应，家长要及时观察，早点解决问题。

经常积食的孩子，长按这2个“消食按钮”，孩子不积食少生病

在孩子拇指指肚这里有一个穴位，叫脾经，从拇指指尖往指根方向边推边揉，可以帮助调理脾胃缓解积食。

另外一个穴位在掌心大鱼际，按揉这一片，同样起到缓解积食的功效。

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