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孩子积食时，4个自然反应不会“撒谎”，家长们

时间：2020-03-18 15:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

孩子吃很多东西是真的好么？不少妈妈在给孩子喂饭的时候，总会鼓励的说两句：“宝宝真棒，再吃一口！”

应该不少家长都说过吧，这样引导性的让孩子多吃饭，往孩子的嘴里“塞”东西，很容易伤害到孩子的肠胃。轻则会引起孩子的食欲下降，重则会造成孩子积食、腹胀等不良的消化问题。

孩子积食时，4个自然反应不会“撒谎”，家长都收到了吗？

一异常：睡觉不安。孩子积食后，在睡觉的时候身子会不停地转动，睡眠浅，并有有时候会出现咬牙的情况。严重的孩子会出现夜哭的情况，都是积食滞留在体内，给孩子产生的不适感引起的。

二异常：食欲不振。孩子积食后，很明显的是食欲不佳，不喜欢吃东西，本来胃口大开的孩子，突然变得挑食或者是厌食起来。积食滞留在体内，消化系统暂时无力进行工作，压制了孩子的食欲传达。

三异常：脸部有变化。孩子的鼻梁两侧会出现发青的情况，观察孩子的舌苔不仅白且厚，靠近孩子的嘴巴，能够明显的闻出 孩子呼吸的口气中有着酸腐的味道。

四异常：消化反应大。孩子的腹部胀，并且会伴随着孩子的大便发黑发臭，经常放屁的情况。严重的情况还有便秘或者是腹泻的情况。

孩子积食给孩子带来的伤害是很大的，长时间的积食会影响孩子的脾胃功能。脾胃是后天之本，脾胃伤百病生。脾胃要进行对食物的消化吸收和转化、输送有着重要的作用。因此“小事保胃”大战，妈妈应该准备好这些“工具”。

1、“运动工具”：30分钟是底线

现在的孩子宅在家中很常见，在孩子到达一定的年纪后，户外运动是少不了的，30分钟是孩子的活动的底线。正值炎热的夏季，可以将活动挪到晚上进行，正好还能够帮助孩子消化晚上的食物。饭后不可剧烈运动，以散步、简单的活动为主。

2、“饮食工具”：双寡乳要常喝

双寡乳是孩子在成长过程中必备的，平时熬粥可以放温后加入，也可以给孩子加入到牛奶中。能够帮助孩子调理肠胃，促进有益菌的增殖，平衡已经被劈坏的肠道环境，解决积食，以及积食引发的各种问题，最后增强脾胃功能，增强肠道自身免疫力。

3、“推拿工具”：学2种

退六腑：沿着孩子左上肢下方，从肘关节向腕关节推，每分钟150-200次；泻大肠“：沿着是指，从虎口的方位向推向指尖椎，每分钟推150-200次。

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