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除了遗传和营养，做对这件事，孩子还能多长1

时间：2020-03-19 10:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

很多父母觉得

自己个子高 孩子肯定矮不了

自己个子小 孩子注定长不高

因为家长们对孩子身高发育的不重视，导致中国超过一半的儿童居然连遗传身高都没有达到！

直接结果就是，有 八成的孩子成年后身高达不到父母的预期。

（数据来源：《中国儿童身高管理现状调研报告》）

你的孩子错过了

长高黄金期吗

许多中国家长，都有这两个错误的认知：

• 青春期才是孩子长身高的时候， 之前不用着急
• 身高主要靠遗传，给孩子吃饱吃好保证营养就够了

这让很多孩子错失了身高发育的真正黄金期。

儿童生长发育专家认为，学龄前时期是决定孩子一生身高的重要时期，抓住这个时间段，孩子成年后甚至可以突破遗传身高的限制，再 多长10厘米！

可惜大多数家长在这个时间段都没有管理孩子身高的意识。不信，看看下面这几个简单问题你是否能答得上来：

1. 幼儿园阶段的小朋友，每年应该长高几厘米？

2. 想让孩子成年后达到理想的遗传身高，他现在应该长到多高？

3. 你知道哪些运动会影响长高，千万别让孩子参与吗？

如果你答不上来，就要当心了， 你的疏忽很可能影响孩子的身高成长。

其实遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。千万别小看这30%，它意味着1.6米到1.8米的巨大差距！

这样的例子非常多。

NBA的华裔球星林书豪身高1.91米，他的父母身高都不到1.7米，他的遗传身高极限不超过1.85米。

专家有话说

儿童身高发育领域的权威专家，北京协和医院主任医师、教授、博士生导师、内分泌科矮小门诊主诊大夫 潘慧教授， 过去24年一直在北京协和医院矮小门诊坐诊。

他帮助超过10万孩子长到了理想的身高，也碰到无数的家长，因为自己的疏忽让孩子错过了身高发育期，到医院来的时候，孩子骨骺已经愈合，已经没有办法再长高了。

“ 如果这些父母能够早一点学到儿童身高发育的科学知识，按照我的方法定期监测孩子的长高情况，就不会有那么多孩子被耽误了。”

他知道，有更多的家长需要了解孩子身高发育的知识， 光靠门诊有限的接待量远远不够，所以他选择通过这套视频课程，“面对面”地亲授让孩子长得更高的具体操作方法。

通过这门课，父母最少可以有以下3点收获：

1.学会科学管理孩子的身高，不再走入关于身高的谣言和误区；

2.根据精准测量手段，及时发现孩子身高发育的各种异常；

3.从饮食，睡眠，运动，心理等多个维度干预孩子身高发育。

因为不同年龄段的孩子在生长发育上会有明显的差异化，所以这个课程设置了3个年龄段：0-3岁，3-7岁，8-14岁。父母可以根据孩子的年龄段，去挑选合适的：

【0-3岁】

在0-3岁的课程里，将重点从饮食、睡眠、运动、医疗手段这四个方面手把手帮助家长正确调节，为孩子打下生长发育的坚实地基；

【3-7岁】

在3-7岁的课程里，将重点帮大家定制孩子的身高管理体系，定制适合孩子的食谱、运动项目、睡眠时间；

【8-14岁】

而在8-14岁的课程中，将重点帮助家长了解青春期长高规律、孩子的潜能身高，解决生长痛，制定适合孩子的运动计划。

即可赠送潘慧教授团队制作的

《儿童发育常见20问》音频小课

部分内容如下

▽

本课适合谁看？

1. 孩子处于0-14岁，关注孩子未来身高的父母

2. 对自己身高不满意的父母

3. 平常由家中老人带孩子的父母

4. 对孩子身高发育有担忧和疑惑的父母

5. 遇到孩子不好好吃饭、不爱睡觉等困扰的父母

6. 察觉到孩子身高问题，准备就医的父母

抓住0-3岁关键生长期，打好生长基础

你知道吗？一个成人1/3的身高都是3岁以前长出来的！很多宝妈们都没有重视孩子0-3岁的身高发育，也有的家长乱买补品甚至逼孩子早走路，拔苗助长，结果白花钱没长高，还给孩子未来生长埋了雷。

抓住3-7岁黄金生长期，让孩子猛长个

有些家长为了让孩子长高，给孩子吃五花八门的补品、增高剂。骨骺闭合后吃补品、增高药、穿增高鞋，从科学的角度讲，对发育没有意义。而且，盲目用药，反而对身体有害。

抓住8-14 岁最后关键生长期，多长10cm

人的骨骺在14、15岁（初中二三年级）时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。家长必须在孩子的骨骺线闭合前，为孩子制定身高增长计划，让孩子的身高达到家长和孩子的期望。

通过这三个专栏的视频课程，希望让所有人都能享受到中国最顶级的医疗资源。让孩子都能长到理想身高，甚至突破遗传身高的限制，多长高10厘米。

收听说明

课程服务：大家可以关注公众号“科学育儿公开课”（ID：kx_yuer ），收听课程，进行课程咨询、查看课表。

作为父母，对孩子最大的用心，不仅仅是无微不至的关怀或者竭尽全力的生活保障，更是在一开始就让孩子遵从一套科学的生长发育系统，让他的身心，都变得更强、更好！

宝宝生病前，身体多半会发出这几大“求救信号

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