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这三种特征的孩子难长高，家长早知道早干预，

时间：2020-03-21 11:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

现在的社会很明显就是一个看脸的社会，颜值已经成为了人生路上的关键因素。很明显在外貌上占有优势的人，在同等水平的人群里一定能够脱颖而出。然而不只是姣好的面容，合适的身高也是判断颜值高低的加分项之一。尤其是对于男生来说，身高更是尤为重要，毕竟没有人会喜欢一个身材矮小的男生。

本来是同龄人中的“大高个”，却因这个原因导致难以长高

亮亮今年已经12岁了，由于父母二人的身高都是比较高地，所以亮亮从小到大在同龄群里身高都是占据优势的，其他孩子父母都称亮亮为“大高个”。但是亮亮的妈妈最近几年却陷入了苦恼中，原来亮亮最近几年身高都没有太大的变化，本来是同龄人里的“大高个”，最近几年反倒比同龄人要矮掉一大截，亮亮妈妈可是急坏了，立马带孩子去医院检查。

然而到了医院，医生的一席话，却让亮亮妈妈懊悔不已。原来医生诊断亮亮长不高的原因，是因为长时间睡眠不足，影响了生长激素的分泌，导致难以长高。亮亮妈妈听到这话，才想到因为平时夫妻二人都没有时间照料孩子，所以把孩子送回了老家让父母照料，为了方便联系，还给孩子配备了智能手机。

但是孩子自控能力是很差的，亮亮经常在被窝偷偷玩手机到凌晨，由于爷爷奶奶睡得早，自然也没有人督促和制止亮亮。亮亮妈妈感到十分懊悔，她也没想到一部智能手机，居然差点毁了孩子的一生。

孩子一生中有3个长高的“黄金期”：

正常来说，孩子们一生中长个的年龄段一共有3个黄金期：

• 第一个就是婴幼儿时期，一般是在0——6岁之间，这个时候宝宝的身高增长速度是非常快的，每年可增长25厘米；

• 第二个阶段是在孩子7、8岁时，也就是在孩子“身体发育”之前；这个阶段家长要注意的是不要让孩子过早发育，也就是我们经常说的“性早熟”。有研究发现：孩子早发育一年，身高平均少长7厘米；
• 第三个阶段就是青春期了，高峰期是在孩子12、13岁时，此时孩子的身高增长空间非常大。而等到孩子15、16岁时，此时孩子身体骨骼接近闭合，增长的潜力就很小了。

所以家长要早知道早干预，超过14岁就有些迟了！

有这三种特征的孩子难长高，家长要早知道早干预

1.经常熬夜导致睡眠不足的孩子

经过了一天的学习、玩耍，孩子的大脑也陷入了疲惫，也需要得到休息。而在熬夜的过程中，大脑也要不停的运作，这就导致大脑超负荷运作，最后影响身体激素的正常分泌，这其中就包括生长激素。

所以熬夜不仅会对身高有影响，而且还会给孩子的身体健康带来很大很大的危害。

2.爱挑食的孩子

很多孩子都存在挑食的问题，他们对于蔬菜水果十分“嫌弃”，却对油炸、腌制、膨化的食品或者零食感到情有独钟。可能很多父母大部分时候都随着孩子的喜好而放任了，但是实际上这么做就是在害孩子。

当孩子长时间食用这些食品时，他们的身体根本无法从这些食物中摄取足够的维生素、蛋白质、钙等人体必需的营养物质。长期以往，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致孩子的免疫力低下，严重的甚至会导致孩子出现骨质疏松、脊椎变形等问题。

3.不爱运动的孩子

现在的孩子要么是由于课业压力大而没时间运动，要么就是对电子游戏的痴迷而懒得去运动。所以现在的孩子真正去运动的，真的少之又少，但是运动对于孩子的身高来说，也有这极其重要的影响。

有关研究表明，运动可以在一定程度上促进生长激素的分泌，对身高有着极大的帮助。

可能大部分人都认为孩子的身高是基因的遗传所决定的，但是其实后天的因素也占据了30％，孩子长高和后天因素是分不开的。所以对于以上几点，家长一定要早预防、早干预，帮助孩子度过健康成长的黄金时期。

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