时间:2020-03-23 21:00来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:
对于13岁的女生,这个时候刚刚进入青春期。也是身体发育的最佳时机,正是长身体的时候,这个时候更是要注意自己的身体生长情况,刚进入青春期的女生,这个时候身高只要达到145厘米就可以了。当然每个人的生长速度都是不一样的,这个时候如果你没有达到的话,也可以不用过于着急,很有可能是平时的营养没有跟上,注意调整好自己的饮食就一定能够跟上脚步。
女生进入15岁,身体发育比平时的时候也更快一些,尤其是身高这个时候也进入到快速发育的阶段,所以说在这一段时间如果不想太胖的话,就要及时的控制好自己的身材。对于15岁的女生来说,标准身高能够达到1米55左右的话就可以了。如果说觉得自己比较矮的话,在这一段时间可以多补充一些物质上的营养。除此之外自己的作息习惯也要保持好,保证充足的睡眠才更加有助于身体的增长。
当到了18岁的时候,不管是男生还是女生,这个时候基本已经到了生长发育的末端,所以身高也基本上就固定了,而对于女生来说,在这个时候,若是达到165厘米才算是标准身高。如果你还没有达到1米65的话,这个时候就要抓住生长发育的末梢,加倍努力了。对于女生来说,身高入住率达到1米65的话,那么绝对算是非常高调了,并且还拥有一双大长腿,所以正在发育期间的你可不要拖后腿哟。
当然,如果你的身高没有到1米65的话,也不要着急,因为身高并不是由年龄决定的,而是由于基因和营养决定的,有的人到了20岁还在长身体,所以如果你的家庭人员普遍比较高的话,也不需要过于担心,可能只是发育比较慢而已。今天的分享就到这里,希望本篇文章能够给你带来帮助
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