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劝告家长：带娃做不好3件事，孩子身高智力被落

时间：2020-03-25 23:34来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

世界上所有的家长肯定都希望自己的孩子能健健康康快快乐乐的长大，并且现在家庭条件都提高了，家长们也都开始想办法让孩子变得越来越优秀。想让孩子长大个，更聪明。为此也会想很多的办法，当然家长做的最多的就是给孩子补充营养了，但仅仅给孩子补充营养就能让孩子长大个，更聪明吗？

其实只给孩子补充营养是远远不够的，况且还有很多家长营养都给孩子选错了，该补的不补，不该补的乱补，这样反而还会影响孩子的发育。对于孩子的身高和智力发育来说，是需要考虑多方面的，除了营养之外，还有日常的活动、睡眠质量等，这些因素对孩子的发育都非常重要，一方面做不好就可能阻碍孩子的成长。

1、营养不均衡

孩子的营养要均衡，这样才能让孩子健康正常的发育，但是很多家长在给孩子补充营养的时候总是会产生一些误区，觉得孩子都“缺钙”；觉得越有营养的食物给孩子吃就越好。但实际上这些做法都是错误的，只给孩子补钙反而并不利于孩子发育，越有营养的食物孩子很有可能运化不了，还阻碍发育，甚至损伤孩子的智力。

2、不注重孩子睡眠

良好的睡眠对孩子的智力和身高的发育都有着很重要的作用，但是现在的家长经常容易忽略孩子睡眠的重要性，也因为平时生活节奏比较快，家长平时的生活习惯甚至都有可能影响到孩子的睡眠。但这样可能就会抑制生长激素的分泌，阻碍孩子长个；另外孩子睡不好，大脑发育也会受到影响。

3、孩子运动不足

孩子的运动能力和身高、智力的发育都是息息相关的，先说个头的发育，适当的运动既能促进食物的消化和营养的吸收，还能增强孩子的骨骼，是有利于孩子发育的；另外运动也能通过简历神经联络点对孩子大脑产生营养，喜欢运动的孩子智力也会更高。所以家长平时更是要注意孩子的运动，不要让孩子变得太懒了。

要想孩子长大个，更聪明，以上三件事家长平时都不能不当回事，另外孩子智力和身高的发育与自身钙、铁、锌等元素也是息息相关，所以家长在给孩子补充营养的时候，也要注意营养均衡，可以给孩子喝点淮菇甘末，给孩子补充身体发育所需的钙铁锌等元素，另外还能促进这些营养的吸收，这样也能让孩子更健康的长大个哦。

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