时间:2020-03-26 11:00来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:
最近大火的电视剧《安家》,妞们看了吗?
说实话,给我印象最深的,并不是买房卖房的戏份,反而是其中一些生活的小场景。
尤其是剧中公婆喂孩子吃饭的一幕,真的过于真实了……
当海清饰演的二胎妈妈,忙完了一天的工作,急急忙忙回到家要给二宝喂奶时,看到公婆正在给老大喂饭,就劝说不要给孩子喂饭。
爷爷表示:“我不喂,他就不吃,孩子饿着怎么行呢”
奶奶也在旁边帮腔,说孩子身上的肉,都是这么一点一点喂出来的。
然后继续让孩子一边玩ipad一边喂饭。海清发现无法说动公婆,只好从孩子下手,让孩子放下ipad好好吃饭,孩子却不乐意,还威胁道不让玩ipad就不吃饭。
此时奶奶也开始埋怨起海清,明明你没回来的时候吃的好好的,你一回来就有事儿!
海清想继续教育孩子,结果孩子受不了大哭起来,惹得爷爷也开始发火,奶奶默默掉泪,老公也开始责骂……
一瞬间,鸡飞狗跳……
看到这里,很多人都在说海清太较真了,不就喂个饭,至于吗?
当然至于!不当妈你永远不知道,为什么我们要为了这些“小事”,打破家庭的安宁。
因为在这些表面的和平下,藏着的都是危害孩子的暗流。就拿喂饭这件事来说,不知道有多少妈妈踩了坑。
为什么不能喂饭?
我常常在餐厅看到这样的画面:孩子在前面跑,父母或长辈拿个碗勺在后面追。嘴里还不停的碎碎念:“再吃一口吧!”
大人的本意都是好的,为了不让孩子饿着,想帮他一把。但如果你知道了喂饭的弊端,应该就会停手了。
· 消化不良,影响发育
给孩子喂饭的时候,他要么摆弄玩具、玩 ipad,要么跑跑跳跳,往往胡乱嚼两口就咽了,影响消化吸收和发育,小心会长不高哦!
· 咀嚼能力差,牙齿参差不齐
一口饭一口菜喂起来实在费事,孩子又嚼不烂,有些家长图省事会选择软烂的肉粥、面条等进行投喂。
这样的话,孩子的咀嚼能力得不到锻炼,对颌骨的发育刺激不够,会导致乳牙牙根难以自然吸收,造成滞留,就容易形成“双层牙”(乳牙未掉、恒牙已出),还容易造成牙齿参差不齐。
· 不利于味觉发育
只有通过充分的咀嚼让食物与唾液有足够的时间混合,才能享受到食物的美味!孩子总是囫囵吞枣,根本尝不到味道,这也不利于我们培养小吃货啊。
· 影响手口协调
因为眼睛看不到嘴巴,所以自己吃饭,是锻炼孩子手口协调性的好机会,缺少这个过程,以后几倍的努力都不一定补得回来。
· 会变丑
我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动,如果3岁前缺乏这些活动,就可能造成上下颌骨不能很好闭合、面部肌肉僵硬问题。外在会表现为龅牙、地包天。
· 厌食
被喂饭的孩子,没有自己选择食物的过程,都是被强塞进去,进行机械性的咀嚼和吞咽。这样一来,很难建立对食物的情感,甚至会讨厌吃饭。
所以,求求大人们高抬贵手吧!不要再追着喂饭了!!!
如何养出小吃货?
写到这可能有人会问了,那孩子就是不好好吃饭,我们到底应该怎么做?毕竟养出个小吃货迷你包,我就来分享一点自己的经验给妞们!
· 养成正确的进餐习惯
不要给孩子搞“特殊化”,从小培养和家人围坐在一起吃饭的习惯。
迷你包一岁之后就完全加入到家庭饮食了,在低盐的情况下,我们吃什么,弟弟也跟着一起吃。
吃饭时间一到,关闭电视,放下手机,全家一起吃饭,这种平起平坐的感觉会让孩子倍有成就感。
·不强迫多吃
即便哪一顿吃的少了些,只要迷你包表示饱了不想吃了后,我们都不会强迫。
·减少正餐之外的食物
尽量少吃垃圾食品,孩子本来胃就小了,装了零食就装不下饭菜。
当然,没有不吃零食的孩子,我也会给哥俩准备一些健康的小零食,比如酸奶、干果(葵瓜子、核桃、葡萄干等)、水果(苹果、橙子、蓝莓等)等,尽量控制在两餐之间吃。
·加大运动量
消耗了体能后,自然要靠食物补充,胃口也会好一些。
所以,只要天气允许,我都会带哥俩运动,跑步、骑自行车、踢球。现在不能出门,我们也会在家打打闹闹,运动完他们胃口都特别好。
·让孩子参与做饭的过程
时间充裕的时候,我会允许哥哥弟弟都“点餐”。然后一起去买菜、洗菜,弟弟很喜欢和面,做面食的时候都会自告奋勇的来帮忙,哈哈。
这样能让孩子有很强的参与感,每次他们吃起来也会特别香。
·弄点花样
哥哥是一个挑食宝宝,不喜欢吃菠菜还有一些五谷杂粮,心塞啊!
像我这种聪(心)明(机)妈就把他不喜欢的食品剁烂,和在面粉里,做成五颜六色各种蔬菜口味的蝴蝶面、包子、饺子,哥哥居然很接受。
·增加吃饭的乐趣
我偶尔会和孩子进行比赛,看谁先吃光,当然我会故意“输”给他们。有时候也让哥哥弟弟一起比赛,激发彼此好好吃饭的斗志。
当然,我不会因为比赛而让孩子吃的太快,会和他们强调每一口米饭要在嘴里多咀嚼,然后再咽下去。做到一次,就给一个小奖励,例如一个小五星的黏纸。
·读一些绘本,潜移默化
除了言传身教,绘本也是一种让孩子对食物感兴趣的途径之一。
像针对孩子挑食问题的《不吃糖,不许吃蔬菜》、《我绝对绝对不吃番茄》;食育绘本《食物王国的色彩精灵》;还有科普人类消化系统的《肚子里有个火车站》,都可以买来给孩子读读。
小朋友吃饭真的不是难题,作为过来人,告诉妞们,只要多花点小心思,该做规矩的做规矩,该引导的引导,你家孩子也能爱上吃饭。
要是实在不吃怎么办?我只能说,“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果他真的不肯吃,那就还是不饿。既然不饿,又何必逼他,你说呢?
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