时间:2020-03-26 12:00来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:
第一:剧烈运动后
这个时间点最好不要立即吃东西!孩子有玩的天性,不管什么季节都喜欢疯玩,适量的运动对孩子也有好处,这一点不能干涉,孩子想玩就玩,别限制了孩子,只是家长们要知道的是,孩子激烈运动之后,不要立即给孩子喂饭吃,因为运动后,孩子的肠胃会快速蠕动,这个时候吃饭,会给肠胃带来负担,经常这么做,就会伤害脾胃,时常早晨积食。
第二:睡觉之前
一些家长生怕孩子睡觉的时候会饿,会在孩子睡觉前,给孩子准备一些吃的,让孩子可以睡个安稳觉,这个做法非常错误!在孩子上床睡觉之前,一定要再额外吃东西了,一旦吃了也不能立即睡觉,更不能吃大补的食物,如果你做了,对孩子的脾胃伤害很大。因为孩子睡觉后,也是脾胃要休息的时候,吃了东西,脾胃还要工作,没有时间休息,那么脾胃承受不了,久而久之,脾胃就会越来越差,导致积食,影响发育。
第三:刚吃完饭不久
一些家长在孩子饮食上没有安排,明明孩子刚吃了饭,没一会儿功夫又让孩子吃东西,就怕孩子饿着,这种行为看似是在关心孩子,其实这是在害孩子,孩子的胃就那么小,哪能吃那么多东西,吃了还没有消化又来喂肯定不行, 会导致积食,影响孩子发育,积食了孩子就不能再好好吃饭,表现出没有食欲,生病的状态,怎么能发育得好呢?
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