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天气渐暖，孩子开始狂补4物，医生坦言：家长要有度，别放纵娃吃_雪糕

时间：2020-03-31 14:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

最近天气越来越暖和，花草树木也都开了，一切都生机勃勃，表示着春天已经来了。这个季节是生长发育的黄金时节，家长们都在为宝宝长大个而努力，而孩子们也是很“配合”的大开胃口，开始狂吃一些东西。

前几天下班，在小区超市买菜的时候，看到了一个年轻的妈妈带着一个小男孩也在买东西。在超市里，小男孩一直在冰柜跟前转悠，他的妈妈在一旁买菜买鸡蛋，结账的时候，小男孩拉着妈妈要吃雪糕，让妈妈给他买。这个季节天气还是偏凉，妈妈是拒绝的，但是小男孩一直在超市里不走，还一脸委屈要哭的样子，他的妈妈只好应和着买了。还没出超市，孩子就开心的吃起雪糕来，妈妈看着非常无奈。

生活中这种现象很常见，小孩子在外面哭闹，家长无可奈何只能答应了孩子“无礼”的要求。天气暖和了，各种冷饮、冰淇淋、雪糕，孩子们都抵不住它们的诱惑，经常吵着要，家长有时候也无可奈何。可是这些东西对孩子的身体并不好，反而还会导致咳嗽脾虚，病从口入，孩子的身体娇嫩，还是不要乱吃的好，家长该很心动的时候就要狠心。

天气渐暖，孩子开始狂补4物，医生坦言：家长要有度，别放纵娃吃

1、冰淇淋和饮料

现在能在超市商场的冰柜里看到很多雪糕和甜筒，晚上高峰期经常看见有很多大人小孩买着吃，虽然已经立春了，但是冬天才刚过去，天气依然偏凉，这时候吃很容易刺激到孩子的脾肺。而且雪糕甜腻，吃了还容易咳嗽咳痰，对身体没有好处。其实，即使在炎热的夏季，冷饮和雪糕这种冰凉的食物，也不适合脾肺虚弱，肠胃娇嫩的孩子吃，一不小心就造成咳嗽、腹泻。脾肺怕寒凉，千万别嘴巴享受了，身体却遭殃了，在冷饮伤家长也要有度。

2、梨和西瓜

现在西瓜已经上市了，超市里随处可见，还有很多大人给小朋友买着吃，都想尝尝鲜。还有雪梨，大家都知道梨润肺，多给孩子吃点也好，其实不然。西瓜属于寒性，而且偏凉，里面含有较多的糖分，孩子吃了会拉肚子，还会咳嗽。梨也是凉性水果，虽然可以止咳润肺，但是也不宜多吃，还有一定要记得，孩子吃完梨别接着喝热水，否则会导致腹泻，想减肥的大人可以试试，吃完梨喝水就会排泄。

3、半生水和隔夜饭

妈妈们切记不要让宝宝喝半生水。所谓半生水、夹生水是指用煮开水时，生水加入开水后，没有充分沸腾时的水，温度虽然很高，但还是没有开，所以不卫生。当然现在喝的水大多是小区的直饮水或者饮水机上的纯净水、矿泉水，也就不存在这些问题，不过最好也要烧开喝，给宝宝喝温热的，不容易拉肚子。

再者不要给孩子吃隔夜剩下的饭菜，春季细菌繁衍很快，剩饭菜更是如此，即使把剩饭菜加热，仍然会有残留，而且里面亚硝酸盐含量升高，对身体很不好，容易增加孩子生病几率。

4、烤肠和炸串

孩子们在家憋了这么久，现在商场超市好多都开门了，孩子们又能吃到美味的烤肠和烧烤了，很多宝宝都想吃，哭着喊着让家长买。家长不要娇惯孩子，烤肠的原料不是真正的肉类，烧烤也多含脂肪，还难消化、口味重还会有致癌的危险，孩子身体还在发育，受不起这些食物的摧残，但是小孩子没什么自控力和认知力，家长一方面要正确引导，另一方面还要严加把控！

一年之计在于春，孩子的生长在春天打好基础，一年都能长得快发育好。家长们要在意孩子春季饮食的重要性，多给孩子调养身体，调养脾肺，可以隔三差五的给孩子喝点仙甘末，能提高脾肺的运作能力，增强脾肺功能，帮助稀释痰液，缓解咳嗽，还能促进食物的消化和营养的吸收，让孩子体质更好，更好的发育。

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