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孩子缺锌，会有5种常见信号，劝告家长：不能大意，发现别再拖了_身体

时间：2020-03-31 14:01来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

养娃真的是个世纪难题，尤其对于新手爸妈来说，这不我的闺蜜又打电话来抱怨，说在家带孩子比上班可累多了。闺蜜说孩子这段时间特别不爱吃饭，还总是莫名其妙的发脾气、闹腾，哄也哄不好，软硬不吃。每次吃饭都挑食，真吃到肚子里的没几口，体质也变弱了，看着病恹恹，经常生病，而且最近量了量身高，半年了都没长。

闺蜜挺着急的，现在情况好多了，就戴着口罩捂严实了带孩子去医院做了个检查。一查才知道，原来孩子是缺微量元素，缺锌了。闺蜜说平时挺注意给孩子补钙的，经常给孩子吃钙片、喝骨头汤啥的，凡是能补钙的，都会去尝试，还经常和孩子坐在窗台晒太阳。不过补充营养做到均衡，光补一种元素，很容易导致其他营养素的流失，像是锌元素，在我国一半以上的孩子都有缺锌的症状，然而家长都没重视。

锌元素在孩子生长发育中起着重要作用，缺锌会影响孩子的身高和智力发育，还会让孩子有厌食的情况，而且还会降低免疫力，让孩子变得容易生病。这些表现，家长往往以为是孩子任性，或者是胃口不好，没往缺锌的方向上想。今天小编和大家一起说说孩子缺锌常见的5种症状。

孩子缺锌，会有5种常见信号，劝告家长：不能大意，发现别再拖了

1、开始挑食、不吃饭

其实这一条与孩子肠胃功能不好很相似，孩子积食也会出现挑食厌食，不爱吃饭等问题，所以家长就都要帮孩子排查了，如果发现是缺锌，就要及时给孩子补锌了。

2、免疫力变差

之前孩子洗完澡在客厅玩，身体也不会有不舒服，现在孩子冲完澡之后，在屋里待一会就开始打喷嚏，流鼻涕，严重了还会咳嗽感冒。孩子出现类似的情况，就是免疫力在下降，身体素质在变弱，家长要开始注意给孩子养身体了，补锌了，这也可能是缺锌导致的。

3、很长时间不长个

这是缺锌很明显的特征，锌元素对身高的发育有明显促进作用，如果孩子有一段时间身高没什么变化，而且很瘦小瘦弱，多半就是缺锌了，家长发现了要及时给孩子补锌，别耽误了成长发育的黄金时期。

4、经常做小动作

有的宝宝很爱咬手指、啃玩具，还会经常脱袜子，玩小脚丫，手指上还一直长肉刺，如果孩子生活中突然多了这些习惯，也说明孩子是缺锌了。

5、反应、发育缓慢

缺锌会阻碍大脑细胞的发育，所以缺锌的孩子一般都会智力发育迟缓，平时也会表现出反应迟缓、注意力不集中、多种等表现。

如果孩子有上面5种表现多半就是缺锌了，家长平时要多观察孩子，因为这些小动作生活中很常见，爸爸妈妈们很容易忽视。孩子缺锌了家长也别太着急，及时给孩子补充就行了，可以每天给孩子冲杯淮菇甘末喝，能补充身体发育所需的钙、铁、锌三种元素，喝一样补三样，保证营养均衡，还能促进这些营养的吸收，让孩子身体更健康，体质更好。

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