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孩子缺锌会有5大明显特征，做好3件事，补锌补钙，个头蹭蹭长_家长

时间：2020-03-31 14:02来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

每一个孩子都是上天赐予的“礼物”，孩子的出生也承载着一家人的希望，家长们都希望孩子能健健康康的长大，为了孩子的安全和健康，家长都愿意付出自己的所有。很多家长在带娃的时候，都担心孩子缺这缺那，其中家长认为孩子缺的最多的就是钙，但实际上现在生活水平提升，平时补充的食物也丰富，孩子缺钙的情况并没有那么严重，反而缺锌的孩子在现在已经占到了60%。

孩子缺锌也不仅仅是影响吃饭，锌是孩子生命活动的必需元素，缺锌还会影响孩子的生长发育，降低孩子的免疫力，还会阻碍孩子的智力发育。

朋友家的娃个头发育的就比较慢，也是和大多数家长一样，认为孩子就是缺钙，所以平时也没少给孩子补钙，但孩子就是不长个。并且孩子体质还变得越来越差，平时白天的时候孩子也没有什么精神，注意力也非常差，朋友也是看在眼里急在心里。我也是前两天听到朋友的这些抱怨，但是越听就越觉得孩子这是缺锌，并不是缺钙，于是陪着朋友带孩子去医院做了检查，检查结果出来之后，孩子确实是缺锌了。

医生告诉朋友，孩子出气缺锌的症状并不明显，这也要求家长们平时要多注意给孩子补锌，预防孩子出现这些情况，如果家长发现孩子出现以下5大特征，那么说明孩子缺锌比较严重了。

下面就来一起了解一下：

1、孩子不爱吃饭，出现挑食厌食的情况，并且挑食严重。

2、孩子缺锌严重的时候，还会有异食的情况，比如啃自己的指甲、咬玩具，基本上碰到什么就咬什么。

3、注意力不集中，平时行动迟缓，也会有多动症的情况，这些也是缺锌导致的。

4、免疫低下，缺锌的孩子也会出现经常生病的情况，常见的就是感冒发烧等问题。

5、缺锌的孩子发育缓慢，要比正常的同龄宝宝长得慢，看起来更瘦小。

如果发现以上5种情况家长就不要大意了，对于带娃来说，钙铁锌都是非常重要的，今天给各位家长分享几招，给孩子补钙补锌，让孩子个头蹭蹭长。

1、合理饮食

营养均衡才是孩子健康发育的基础，平时家长一定要多注意孩子的饮食，合理给孩子安排，不要觉得什么有营养就一直给孩子吃一样，不管是肉类还是瓜果蔬菜，都要给孩子补充，这样才能让孩子更健康的长个。

2、注意运动

带娃的时候，也要让孩子多多运动，不能让孩子变得太懒了，孩子喜欢运动既能促进骨骼的发育，也能有利于营养的吸收，这样食物中的钙铁锌等营养也会得到有效的吸收，还能促进孩子长个发育。

3、促进营养吸收

家长给孩子补充营养，不要盲目，要注意孩子对营养的吸收，可以给孩子喝点淮菇甘末，在给孩子补充钙铁锌等营养的同时，还能促进这些营养的吸收，孩子不缺钙铁锌，让娃健康发育长大个，还能更聪明哦。

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