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预防宝宝便秘，这几件事一定要做对_奶粉

时间：2020-03-31 16:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

家长照顾孩子,都希望能够照顾好,把孩子养得健健康康的,身体发育不能落后于别人,当然我也是这么想的。所以,宝宝一生病,就担心得直跳脚,其实,很多情况,既不用打针也不用吃药,比如,宝宝便秘,试试这些健康小妙招,就能缓解,下面就来了解一下宝宝便秘的健康小妙招吧~

宝宝便秘,该怎么解决?

1、少量多餐

宝宝的肠道功能还没发育完全,不能一次摄入大量的食物,过多的食物会造成宝宝消化不良,损害胃肠道功能,因此要注意宝宝的食物用量,给宝宝一个适应的过程。

建议:最好是少量多餐,减少零食的摄入,加餐应该为水果和粗粮为主。

足够的碳水化合物可以减少组织蛋白质分解,使摄入的少量蛋白质完全用于组织的修复和生长发育。

2、食用益生菌

益生菌是一种活菌制剂,调理肠胃的平衡,通过抑制、杀死致病菌,来促进有益菌的生存,进而调节肠胃菌群,增强肠道抵抗力,达到治疗便秘的作用。

3、选择好消化好吸收的奶粉

宝宝便秘后,可以给宝宝选择口味清淡、防上火的奶粉,这样的奶粉更有利于宝宝消化和吸收。我闺女就一直便秘,朋友就给我推荐了优博瑞慕奶粉,乳清蛋白添加量高,促进宝宝消化吸收,增强自身免疫力,成长无负担,还含有活性益生菌,帮助肠道更好消化和吸收,我闺女现在喝了两个多月,很少出现便秘的现象,排便一直都很正常,真是让我省了不少心。

在给宝宝冲奶粉的时候,宝妈也要注意比例的协调,冲调的时候,不能太浓或是太稀,这样对于宝宝都不利。

3、按摩

宝妈可以给宝宝进行腹部按摩,帮助宝宝缓解便秘带来的不适,以宝宝肚脐为中心,手部注意,一定要稍稍用力,下压 0.5 厘米左右,顺时针按摩10次,休息5分钟,反复进行3次。

轻柔按摩腹部,可以增加宝宝的肠蠕动,促进血液循环,这对于促进粪便排出是很有帮助的。

4、增加活动量

很多宝宝便秘的原因都是家长太懒,家长有时间多带孩子外出走走,或者是多陪孩子玩玩,运动量上去了,宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去。

以上几点就是宝宝出现便秘情况时,父母可以采取的一些健康小妙招,不仅治愈宝宝疾病,还能为孩子的健康打下好的基础。

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