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儿科医生：这三种食物，孩子不能吃，很多家长当耳旁风，无知！_肠胃

时间：2020-03-31 20:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

现在孩子的喂养与过去时代大不相同，现在的家长除了给孩子喂饱外还要追求营养精细。但是殊不知正是家长的过度喂养，孩子的体质不但没有加强反而下降了。孩子的抵抗力也变得很差劲，经常生病就像在温室里的花朵一样，稍经风吹就会生病。那么怎样避免给孩子喂养不当的食物呢，那我们先来看看有哪些是孩子不能常吃的食物吧！

1、容易造成涨肚子的食物

粗粮粗纤维有利于肠胃蠕动，减轻脾胃消化负担，但是对于孩子来说，吃过多的粗粮并不好。肠胃蠕动过快会容易胀气，打嗝。而且孩子的脾胃比较稚嫩消化不了过多的粗纤维，吃多了粗粮反而会加重肠胃负担。

2、从冰箱里拿出的冷冻食物

孩子是纯阳之体，好动，喜欢冷饮是正常的，但是吃多了寒凉会加重体内的湿气，造成脾胃虚弱，影响孩子正常的消化吸收，。

3、多油多料的油炸的食物

油炸食物以其香酥的口感深受孩子们喜爱，家长们也很喜欢吃，油炸食物不仅含有很多油脂，卡路里也比较高，热量过多的摄入会加重孩子的肠胃负担，而且会滋生痰湿，更加影响脾胃的正常的运化功能。

脾胃虚弱不能轻视，那么怎样知道自己的孩子是不是脾胃虚弱或者积食呢，我们一起来看一下吧！

1、看舌苔：让孩子把舌头伸出来，可以看到舌苔是黄腻的，还可以明显闻见孩子口腔的酸臭味，那不用怀疑了，这就是积食的一般表现。

2、食欲不正常：到了饭点孩子并不愿意吃饭，胃口不好，或者看见什么菜都是吃一两口就饱了。

3、大便不规律：孩子如果肠胃里有积食，就会出现大便不正常，便秘不易解，或者大便次数增多，气味还特别臭。

如果家长经常给孩子吃上面列举的食物，那就要注意了，有的时候并不能孩子想吃什么就给吃什么，要在孩子自身能够接受的范围内。如果孩子积食也不要慌，给孩子吃一点焦胗棘帮助孩子排出积食就好了，焦胗棘含有的鸡内金、沙棘、山楂等药食两用的药材，不仅可使肠胃蠕动加快尽快排出积食，还能促进胃肠蠕动，六腑以通为顺，脾胃的运化功能尽快恢复正常，促进孩子对营养的消化吸收，从而减轻肠胃的负担，使孩子健康成长！

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