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清明前后，管好孩子的嘴，3种零食别吃，会拖垮脾胃还积食！_黄金期

时间：2020-04-01 19:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

春季是孩子身高发育的黄金期，大家也都知道了，但是这个时期也并不是所有的孩子都能长个子的，最考验的就是家长带娃啦，如果在这个时期，家长在带娃上面做正确了，就能促进孩子长个。并不是说，给孩子吃好就会促进孩子长高了，但是如果给孩子吃错了的话，反而会阻碍孩子的发育，最常见的就是家长因为给孩子吃多，而伤害到孩子的脾胃了。

朋友敏敏家孩子今年4岁了，平时一直都是孩子退休的爷爷奶奶在带孩子，都说“隔辈亲”，在朋友家也是这样的情况，爷爷奶奶疼孩子，基本上孩子的要求都会尽量满足，尤其在孩子吃东西方面，孩子爱吃零食，爷爷也十分的大气，每次都会给孩子买回来一购物袋，虽然知道老人心疼孩子，但是也知道吃零食不好呀，苦劝无果之后，朋友也就放弃了，但是没过几天，敏敏就后悔了。

孩子一旦看见零食，真的会将零食当“饭”吃的，也会影响到正餐的食量，爷爷奶奶都会说，孩子只要能吃上，吃啥都一样，但是上周末的时候，孩子却在半夜发起烧来了，而且连零食都不吃了。带着孩子去医院一检查，医生说孩子这是脾虚了，原因就是孩子零食吃的太多了，脾胃都被“堵住”了。

清明前后，管好孩子的嘴，3种零食别吃，会拖垮脾胃还积食！

1.果冻

果冻是孩子爷爷最爱买的一种零食，孩子也非常喜欢吃，平时爷爷用果冻哄孩子那可以一哄一个准，但是这种零食却是没有任何营养的，就算市面上有水果果冻，但是也是含有很多的添加剂的，原料安全都不能保证，还会给孩子的脾胃带来巨大的消化负担，孩子的脾胃运化不畅，很容易让孩子积食。

2.膨化食品

孩子们对膨化食品也是相当爱了，油炸膨化食品，吃起来是香脆可口，所以家长每次带孩子去超市，基本上都会给孩子买会薯片、薯条来，但是这种食物，经过油炸之后营养基本已经没了，如果再膨化的话，还可能会留下一些重金属，而且其中的调味品、添加剂，是很影响孩子的脾胃运化的，也会让孩子在春季发育受阻哦！

3.甜腻零食

像是糖果、巧克力、派类零食，都是孩子喜爱吃的，但是孩子的味蕾是没有发育完善的，甜味又是孩子在味道探索期初次尝到的食物，所以孩子们基本上一吃就爱上了这种味道，但是对于孩子来说，甜食不但会损伤孩子的脾胃，还会在消化中生湿生热，影响消化不说，还会让孩子积食咳嗽。

为了孩子的健康发育，清明节前后家长一定要管住孩子的嘴了，不能过于放任孩子吃东西。平时还要注意给孩子养护好脾胃，给孩子喝点焦胗棘，增强孩子的脾胃运化能力，还能调理孩子的肠胃，促进营养的吸收，这样才能让孩子在春季这个长个黄金期，脾胃好，营养足，长高个！

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