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宝宝益生菌，怎么吃效果比较好呢？为了孩子的肠胃健康看看吧_酸奶

时间：2020-04-02 06:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

孩子小的时候，为了孩子的肠胃健康，有些家长会选择给孩子吃益生菌。有些家长反映有的时候已经给宝宝吃了一箱菌，却并没有什么效果，给宝宝服用益生菌，也是需要注意方式和方法的。接下来就一起了解一下有关益生菌的小问题，一起看看吧！

宝宝益生菌，怎么吃效果比较好呢？为了孩子的肠胃健康看看吧

很多网友也对益生菌的吃法作了提醒：

@爱美的小孔雀：宝宝食用益生菌的最佳时期是在早上，也可以与早饭一起食用，增加宝宝的抵触感，早上胃酸低，有益于益生菌的消化，最好用四十多度的温水服用，不要与滚烫的热食放一起，破坏益生菌结构。

@肥沃的夏鸥：对于很多宝宝肠胃不是很好，经常便秘或者拉肚子的，可以吃一些益生菌，孩子肠胃紊乱的现象，都能够很好的调节，平时给孩子吃的食物，一定要荤素搭配，营养均衡，我要给孩子吃一些油炸的食物或者垃圾食品，对宝宝的肠道也有刺激，经常带孩子锻炼一下，促进肠胃的蠕动，身体也更强壮。

@跳舞的小猪：在食用益生菌的时候是必须使用40度以下的温水进行冲服的，切忌不能用温度过高的水冲服，因为水的温度过高的话是很容易把里面的菌类杀死的，这样就发挥不了益生菌的作用了。

小编解惑：宝宝益生菌，怎么吃效果比较好呢？

1、宝宝服用益生菌具有活性，不要用热水冲服，尽量保持40度以下温水。

2、空腹状态下胃酸分泌比较多，会消灭吃进去的益生菌益生菌和饭一起服用，或者是吃完饭以后服用对于小宝宝比较有好处，也可以达到最好效果。

3、益生菌虽然是有益菌，但是也是一种细菌，不要和抗生素一起服用。

4、有些家长觉得酸奶中含有益生菌，会用酸奶或者乳饮料来代替益生菌。但是就补充益生菌来说，大部分酸奶中只含加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这类菌株并不是肠道内的常驻菌群。

在宝宝肠道内停留的时间比较短，可能只有一周时间。而且受胃酸和胆汁的影响，酸奶中的益生菌并不能够达到想要的效果。且酸奶中含糖量比较高，不建议孩子大量服用。

对这个问题你了解了吗？如果你有不同想法，也欢迎在下方的评论区和大家进行分享，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快！

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