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儿科医生心里话：3种汤别再给娃喝了，伤脾又积食，还影响长个_孩子

时间：2020-04-05 14:41来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

每一位家长都希望孩子将来能够健健康康、快快乐乐，并且现在生活水平提高之后，家长们也都希望孩子能有个高个子。但在实际带娃的时候，孩子总会出现各种各样的小问题，并且家长如果给孩子准备的饮食不正确，也会容易损伤到孩子的健康和发育。

玲玲家的娃今年已经5岁了，长得也是非常瘦小，身高比同龄娃要矮一截，这也让玲玲一家都特别着急。之前孩子奶奶一直说，家里基因好（孩子父母个头都比较高），孩子肯定是长得晚，不会耽误发育的。虽然嘴上这么说，但心里还是一直着急，平时也一直给孩子吃一些能促进发育的食物。孩子奶奶一直觉得“汤养人”，平时孩子的食物中基本上顿顿都有汤。

尤其是大骨汤，奶奶觉得这种汤能给娃补钙补营养，肯定能促进孩子长个的，所以奶奶基本上每天都去超市给孩子买一些大骨头炖汤喝。刚开始的时候孩子还挺喜欢喝的，但喝了还不到一周，就变得不爱吃饭，这个时候一家人还都逼着孩子喝，但却想不到正是因为逼孩子，因为这种汤，损伤了孩子的脾胃，阻碍了孩子发育。

前段时间孩子每天都病恹恹的，还不爱吃饭，一家人没有办法只能带着孩子去了医院，经过检查，医生告诉玲玲，孩子脾胃受损，就是因为之前喝了太多骨头汤，没啥影响还伤脾，让孩子积食增多，也阻碍了孩子的发育。

儿科医生：带娃别喂3种汤，伤脾又积食

1、骨头汤

这种汤是在家长带娃的时候非常常见的，很多家长，尤其是家里的老人觉得骨头汤营养丰富，还能补钙。但实际上骨头汤含量最多的就是油脂，钙元素含量极低，如果经常给娃喝这种汤，不但会给孩子脾胃带来很大负担，还容易损伤孩子消化系统，时间长了孩子完全承担不了，就容易变得脾虚，还会积食。

2、各种补汤

现在的家长条件都不错，也有能力提供孩子发育中所需的营养，但就怕家长乱给孩子补。有些家长喜欢给孩子喝一些药膳汤，觉得这些汤都是大补的食物，孩子现在正是需要营养的食物，肯定有利于孩子的发育。但实际上这些大补的汤孩子很难运化，甚至还会导致孩子内分泌失调，损伤脾胃，阻碍发育。

3、调味汤

之前提到，很多家长觉得营养都在汤里，但有时候孩子不爱喝汤，家长就会在汤里放一些调味品，让汤变得更加鲜美。这种做法虽然让孩子变得爱喝了，但也会对孩子脾胃造成伤害。

孩子脾虚还积食，家长应该怎么办？

1、调养脾胃

家长平时要多注意，给孩子调理好了脾胃，积食也能得到清理，首先就要注意孩子的饮食，不要乱喂娃吃东西了，平时应该多给孩子吃些清淡的食物，给孩子喝点甜苏末，味道也甜，孩子也喜欢。孩子的脾胃好了，也能更好的发育长个头。

2、注意按摩

平时一些推拿方法也能给孩子调理脾胃，家长每天拿出几分钟给孩子捏捏脊、摩摩腹，都能促进食物的消化，增强孩子脾胃哦。

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