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【石外·爱乐国际早教】宝宝能吃能喝，但身体还是不达标，是哪里出了问题？_营养

时间：2020-04-05 21:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

宝宝出生后，当妈的最怕孩子营养跟不上，喂养上小心翼翼，可小宝宝却各种“不争气”，要么积食腹胀、要么吃啥拉啥，更有的宝宝，明明能吃能喝的，可个儿也不长，体重也止步不前……

这可要了老母亲的命啊，到底是哪个环节出了差错？！

别光顾着给宝宝补营养，吸收不了，补再多都没用。

宝宝的肠胃系统发育不完善，如果辅食添加不合适，或者转奶不当，肠胃就开始反抗闹事，各种消化吸收问题接踵而至，这些“肠”识很重要，每个妈妈都应该知道哦~

吸收不好？注意宝宝这些身体“小信号”！

大动作发育缓慢：晚爬、晚坐、晚走路，且动作不协调。

面色发黄没血色：脸上没有健康宝宝的红润和光泽。

大便异常：大便明显不成型，且次数多，偶尔还有颗粒状的排泄物。

光吃不长肉：吃得不少，胃口也不错，可体重却基本无变化。

吸收”难题，从调理饮食下手

• 及时添加辅食

一般来说，宝宝添加辅食的时间为4~6月龄，及时添加辅食除了补充一定的营养外，还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼和吞咽能力，食物经过咀嚼后，唾液中的消化酶会对蛋白质和淀粉进行初步分解，才能保证在到了胃里更好消化，并且在小肠中更好地吸收。

根据月龄增长和消化情况，按照从稀到稠、从细到粗，从单一到多样的方式给宝宝添加辅食。千万别一直给宝宝吃泥糊状的辅食，这样宝宝消化系统久久不能得到锻炼；也别过快增大食物的颗粒，这样宝宝的消化能力又跟不上了，影响营养吸收。

• 饮食结构要合理

强化含铁食物的补充：缺铁除了会贫血，还会使食欲下降，影响对营养的摄入。宝宝早期的辅食一定要选择强化铁的食品或富含铁的食物：强化铁米粉、瘦肉、牛肉、肝脏、动物血等都是不错的选择。

摄入果蔬也可助消化：果蔬含有丰富的膳食纤维，可抑制有害菌的繁殖，还能锁住便便水分，预防宝宝腹泻、便秘，促进营养素的吸收。

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