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妈妈们记住了，春天少吃这三种水果！已经被育儿专家列入黑名单！_孩子

时间：2020-04-06 17:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

妈妈们都知道，脾胃对于我们来说是多么的重要，他是人身体的重要枢纽。尤其春天到了，这是一个很容易生病的季节，虽然已经不像冬天那样寒冷，但是春天是多变的，冷冷暖暖，衣服不敢脱不敢穿的更容易生病。这时候更要保护好我们的脾胃，他是用的身体跟营养物质的桥梁，只有营养充足才能有一个好的身体！

这三种水果最宝妈一定记住了不能给宝宝多吃

1、热带水果

随着时代的发现，我们的经济水平很大提高，不再像以前，只能吃季节性食物。现在的交通电商如此发达更是应有尽有。很多妈妈们都是新手，缺乏经验，他们认为水果这种东西是有益无害的，孩子多吃水果好，无论是不是过季水果，只要孩子愿意吃，就很高兴，即使是春天，也会去超市买一些热带水果。但不知这过季水果对孩子的消化系统是有伤害的。吃多了会使体内湿气加重，影响脾胃导致生病！

2、寒性水果

相信很多家长都不知道水果还有寒性这一说，就比如说西瓜，为什么说夏天热多吃西瓜解暑，就因为他是寒性水果，会让你身体有一个降温水果，还有柿子等。春天气温还是低的，所以宝妈一次你记住了这些寒性蔬果不能让孩子吃，会让孩子受寒，损害脾胃。导致孩子生病！

建议：初春还是可以吃一些橘子，橙子等水果，他好友大量的维生素，正式人体所需要的营养物质，但是橘子不能多吃，容易上火。还有苹果等，他属于温热型水果，对人体有好处，但是记住也不能贪吃，会导致消化不良！

3、酸性水果

酸性水果并不是我们尝起来的口感，是酸的就是酸性，甜的就是甜性，记住了这几种水果是酸性的，比如李子，梅子，山楂。酸性水果吃多容易伤胃伤肝。有时消化不良会导致腹痛腹泻所以初春要少吃！

春季养胃，早餐加一物即可

很多家庭都喜欢早晨煮一锅粥，这对人体有好处的，因为粥是温热的，可以暖人的身体肠胃！除此之外，还可以加一些焦胗棘，可以养胃助消化，帮助孩子更好的吸收营养物质，补充孩子所需要的营养。就想春天的小草一样生气勃勃茁壮成长！

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3种早餐最容易“拖垮”娃脾胃，积食不长个，家长别大意了！_孩子

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