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育儿专家：这三种方法家长要学起来，养脾健胃消积食，快收藏！_孩子

时间：2020-04-07 19:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

好多新手爸爸妈妈不知道怎样给孩子吃东西，喂养方法不恰当的话很容易使孩子的脾胃变得虚弱，导致孩子吸收不到营养，进而影响孩子的生长发育。朋友的宝宝我是看着她出生到喂养的，初为人母的她很多时候并不掌握正确的的育儿方法，小宝宝经常吃不下饭，还容易哭闹、烦躁，这可把朋友折腾坏了。小孩子的抵抗力本来就比大人的差，最近朋友又来找我，说是家里的宝宝，最近又不爱吃饭了，脸色也不如之前好，可把她急坏了。于是她把孩子带去了医院做了一些检查，医生说的孩子还很小，脾胃虚弱，加上平时喂养不当造成的消化不良，孩子积食了。孩子的脾胃功能不好容易引起孩子积食，来看看日常生活中如何不打针不吃药预防孩子积食吧！

一、不在治疗而在预防

在疾病还没有发生的时候，采取一些办法以增强体质来预防疾病的发生。因为有的人平时注重预防，提高身体的抵抗力抵抗疾病的能够力也比较强，这才是最主要的，等生病了再强调争强体质为时已晚。所以我们平时可以带孩子多参加一些运动，中医都一直在强调脾胃是多么的重要。现在春天到了，杨柳都开始发芽了，多带孩子出门，呼吸新鲜空气，接触大自然有利于孩子身心健康成长。到了夏天天气炎热的时候也不要让孩子吃过多的冷饮，不能总是嫌外面热就待在家里凉快的屋子里，要让孩子多出出汗，提高新陈代谢率，增加食欲。

二、妙手推拿促健康

如果孩子已经出现了积食的情况下，家长们也不要慌，也不要一上来就带孩子去医院喂孩子一些药物，药物都会有副作用的。可以用中医上的推拿按摩，给孩子按摩一下位于肚脐上方的中脘穴。还可以围绕孩子的肚脐周围，用手轻轻地按摩，不要太用力，以免引起孩子的不舒服，按摩时间在一次三五分钟就可以。而且不打针小孩子也比较容易接受。如果孩子经常积食，家长可以经常在饭后给孩子顺时针按揉一下肚子，促进孩子胃肠蠕动，增加肠动力，才会避免积食的发生。

三、药补不如食补好

有好多食物是可以促进孩子消化的吗，家长们平时要注意多给孩子吃一些促进消化的食物，要选一些孩子比较喜欢吃的，可以促进胃液的分泌，也有助于消化肉食，也不会对孩子的身体产生副作用。脾胃是掌管孩子生长发育所需营养的源头，只有脾胃的功能强健，才能保证营养物质的供应。原料源源不断的输送到孩子的各个脏腑器官，保证孩子健康成长。

以上的三种方法可以让孩子在不吃药打针的情况下消除积食，这些都是起预防作用的方式，孩子不愿意吃饭的时候，可以喂小米粥之类的食物，既养胃又健康，也要注意孩子肠胃的健康，同时远离垃圾食品。另外，育儿专家还推荐焦胗棘水，能够促进食物分解，帮助消化一些难以消化容易造成积食的食物，比如一些油炸食物等。能够维护孩子的脾胃，补充营养，让孩子成长无忧！

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