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这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了，不仅损伤脾胃，还耽误长高_家长

时间：2020-04-08 18:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

老话讲“早吃好、午吃饱、晚吃少”，可见早餐对我们来说有多重要，同样对于正在发育阶段的孩子来说，更是重要。

不过很多家长由于工作忙，或者孩子时间紧张，来不及给孩子准备早餐，经常领孩子在路边摊随便吃。这样的早餐看似方便又快捷，孩子吃的也不错，但其实却害了孩子。

长期吃路边里脊肉饼，6岁男孩险些丧命

何女士（化名）有一个6岁的儿子，正在上幼儿园，每天都需要何女士接送。但何女士工作的地方离家里有些远，早上几乎没什么时间给儿子做早餐。

所以何女士每天早上都会领着儿子，去小区门口不远处的路边摊上给儿子买个里脊肉饼，当做是儿子的早餐。

里脊肉饼里有生菜、肉、还有饼，何女士还会为儿子往里面加个鸡蛋，何女士认为这也算是荤素搭配，儿子也喜欢吃，就每天都会给儿子买一个当早餐吃。

直到有一天，幼儿园的老师给何女士打电话，说孩子在幼儿园上课时出现呕吐，而且孩子还出现呼吸困难的情况，已经被紧急地送往医院了。

何女士赶到医院后，孩子正在抢救，情况非常危险，已经出现了肾衰竭的现象。还好医生及时救治，何女士的孩子捡回了一条命。

医生在了解情况后表示，何女士的儿子正是因为长期使用路边摊的里脊肉饼，导致孩子亚硝酸盐中毒！

何女士在听到儿子患病的缘由后，追悔不已，没想到自己天天给孩子吃的早餐竟然是“毒早餐”。

其实不光是何女士儿子吃的早餐能够伤害孩子，以下这五种早餐也同样会伤害到孩子，关键是很多家长都不知道，还在给孩子吃！

哪五种“毒早餐”，坑娃没商量

1）油炸类早餐

油炸类的早餐，比如油条、炸馒头片、炸麻团、油炸糕等。这类早餐家长经常带孩子吃，而且孩子也很喜欢吃。

但家长要知道，孩子经常吃油炸类的食物，很容易损害孩子的消化系统，不仅会伤脾胃，还会影响孩子的身高和身体发育。

而且经常使用油炸食品，孩子不光容易积食，还容易出现肥胖等症状。

2）隔夜饭早餐

很多家长为了早饭省事，经常将上一顿剩下的饭菜，第二天早上又热一热给孩子吃。但家长要知道，隔夜饭里面，是会出现致癌物质“亚硝酸盐”的。

所以如果家长是在是为了省事，或者是不舍得扔掉剩饭剩菜，一定要讲食物放入到冰箱中，避免受到细菌的侵入，而且在下一次加热时，一定要把剩饭剩菜热透。

家长如果避免浪费，那就热完自己吃，给孩子吃的早餐最好还是现做的，毕竟孩子的身体素质不如大人。

3）零食当早饭

很多家长喜欢将零食当做孩子的早餐，比如小面包、小饼干等。

但家长要知道，零食本身对孩子来说就是没有好处的，零食的甜度很高，而且里面还有很多的添加剂和防腐剂，吃多了一定会损伤孩子的脾胃，所以根本就不适合当早餐吃。

4）白粥配咸菜

白粥配咸菜，可以说是国人早餐的经典，白粥孩子可以吃，但咸菜并不适合给孩子吃。

因为咸菜被称为毁掉孩子脾胃的“头号杀手”，里面含有亚硝酸盐，很容易引起孩子食物中毒。所以这种早餐搭配组合，家长还是要避免给孩子食用。

5）路边摊早餐

路边摊早餐随处可见，不光是豆浆油条的小铺子，还有一些推着小吃车的早餐，像是手抓饼、烤冷面、里脊肉饼等，很多都排着队买。

但家长要知道，路边摊的卫生情况很令人堪忧，食材也不确保是否新鲜、配料是否超标，所以还是家长还是尽量避免路边摊的早餐，可以去一些干净卫生的门店带孩子再去吃早餐。

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