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宝宝抬头过早和过晚都不好，最早不能早于这个时间，否则影响健康_训练

时间：2020-04-10 22:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

从宝宝出生后，每个月都会有一个类似于里程碑一样的成长标记，比如我们经常说的“三翻。六坐，七滚，八爬，周会走”宝宝的成长道路上都是一个自然而然的过程，需要爸爸妈妈去辅助帮助宝宝成长，但是不能“揠苗助长”，如果“揠苗助长”不仅不能帮助宝宝发育得更加健康，反而会损害宝宝的健康。可能会留下健康隐患。

很多爸妈为什么要热衷于给宝宝进行抬头训练呢？主要是因为胎头是宝宝成长发育的一个重要过程。通过抬头可以增强宝宝整体的生长发育，除了孩子正常的脏腑，神经等的发育外，抬头可以促进宝宝的整体发育，因此给宝宝训练抬头是非常重要的。

但是给宝宝训练抬头一定要遵循宝宝的自然成长发育规律，不能过早的训练，也不能过晚，否则都会影响到胎宝宝的正常发育。

宝宝最早训练抬头的时间是从2月份开始的。因此在月子里面的宝宝通常只要保持宝宝正常的生长发育就可以了，家长不需要过多的干涉。过早地给宝宝训练抬头倒是不会说对颈椎有伤害，主要可能会容易造成肌肉和韧带的损伤。没满月的宝宝，主要是可以把头从一边转到另一边，2个月的宝宝稍微可以下颌抬起了，微微抬离胸部那么高。

到了3个月左右的时候给予开始会抬头了，随着宝宝的长大，会从抬头的45度做鱼抬到90度左右。这个时候就形成了脊柱的第一个弯曲，颈曲。对于宝宝来说颈曲要成型就需要训练宝宝会抬头，挺胸，经常让宝宝趴着玩，可以有助于宝宝颈曲的发育，在训练的过程中，家长一定要注意动作轻柔，而且动作要对，避免伤害到宝宝。

最常见的宝宝抬头的训练方法主要有这几种，家长可以根据宝宝的情况进行训练。

1、俯卧位引导法

将宝宝的2个手放在胸前房，家长有一个手托住宝宝的头，将宝宝翻过来俯卧位，这个时候把宝宝的手臂放的舒适些，家长的2个手掌可以放在宝宝的头2侧，避免宝宝脑袋晃荡。俯卧位引导要注意避开宝宝饱腹的时候。

2、竖抱引导法

到了训练宝宝抬头的时候，可以竖着抱宝宝，用手指引一些两颜色的地方，引起宝宝的兴趣和关注。

3、胸前俯卧引导法

这个方法其实跟俯卧引导法很相似，只不过指增加了亲子的亲密关系。可以把宝宝放在胸前，让宝宝自然地俯卧在胸前，抚摸抚摸宝宝的后背，逗逗宝宝。

如果宝宝在4个月的时候，仍然不会抬头，而且没有会抬头的迹象，那么家长是需要警惕的，这个时候还不会抬头说明宝宝的抬头时间很晚，家长需要寻找原因。

1、可能是宝宝太胖了，还有家长疏于给宝宝锻炼抬头的缘故，由此而造成的，但是这种情况的比较少，家长可以根据宝宝情况来进行判断。

2、宝宝可能是缺钙。不能抬头，有可能跟骨骼的成熟度有关，那么有可能是缺钙的，但是只要喂养正常的宝宝，缺钙的可能性也会比较小。

3、发育异常。宝宝抬头是很重要的，跟宝宝的运动功能发育有很大的关系，而运动功能的发育和中枢神经系统成熟度有密切的关系，而骨骼，肌肉的成熟是运动功能的重要因素。

因此，宝宝的抬头都是会顺应自然的生长发育规律，家长不应该过早的干预，但也不能放任不管。细心照顾的宝宝跟放养式的宝宝，可能外在看不出来什么，但是潜在的健康还是有很大的差距的。

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