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家中有抽动症患儿的家长，牢记这六个原则_孩子

时间：2020-04-11 22:01来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

1、作息时间安排要合理

作息规律混乱，会导致身体疲劳而引发抽动症，或者加重症状。

因此要让孩子在假期保持规律的作息，不要过度疲劳。

2、控制看电视玩电脑的时间

看电视时间过长或者玩电脑游戏过于紧张、刺激，都有可能会诱发抽动症发作。因此在假期，家长要注意控制孩子玩电脑和看电视的时间，做好监督，避免病情反复。

3、饮食要合理

有抽动症的孩子一般是热性体质，容易导致上火或者过于辛辣和刺激的食物是不适合吃的，因此要做好饮食管理。建议不要让孩子吃羊肉、牛肉以及狗肉这类肉食，像瓜子、花生以及糖果类的食物也要少吃一些，注意不要喝功能型饮料。同时要注意孩子的饮食结构应该做到荤素搭配，不要一次吃的太多。

4、不要被惊吓

巨大的声响可能会让抽动症患儿受到惊吓，容易导致病情的复发。这些孩子相对来说会比较敏感，因此要让孩子做好防护，避免受到惊吓。

5、出行做好防护，避免寒冷刺激

经常会需要外出，如走亲戚或是出门旅行等，建议要根据当地的温度做好保暖措施，不要让孩子着凉，寒冷的刺激也容易使病情复发。还要注意不要在寒冷的季节带孩子去游泳，这样都不利于病情的稳定，可能会受到一定寒凉的刺激。

6、避免感冒

感冒也不利于孩子的病情，天气有一定的气温起伏，要注意根据气温随时增减衣物，尽量不要让孩子感冒，去人多场所时也要做好口鼻防护，保持室内空气的清新。

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