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这个母亲节，我想让妈妈做回小仙女_眼睛

时间：2020-05-13 11:00来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：这个母亲节，我想让妈妈做回小仙女

点进微博热搜#妈妈年轻时有多仙#，看到网友们纷纷晒出妈妈的美照，深情表白。小时候，妈妈就是我们眼里的仙女，不仅有世界上最美的容颜，还是我们心里那个无所不能的人。

外事不决问妈妈，内事不决，还是问妈妈，反正有事找妈妈就对了。

小时候，妈妈是家里的“大侦探”，东西不见找妈妈。从小到大，数不清多少次，妈妈都能从一团乱的书桌里翻出我在找的那块橡皮，从枕头下精准抽出我藏好的手机。不管是回家路上偷偷买了糖，还是客厅里我又掉了几根头发没扫，都逃不过妈妈的眼睛。

同一个世界，同一个妈妈。从微信头像到升学志愿，妈妈都能操办。

后来我长大了，在家的时间越来越短。蓦然回首，才发现妈妈不再无所不能了。看电视要眯起眼睛，回复消息要把手机凑近，有时做饭会放太多盐，忘了计划好今天要做的事情……走近一看，时间已经从妈妈原本黑白分明的眼睛里偷走了神采。原本明亮的眼睛慢慢浑浊，妈妈不再能一眼看到远处的我。

就像所有别人的妈妈一样，我的妈妈老了，妈妈的眼睛里有了疲惫。

都说衰老从眼部开始，这是因为，平均每人每天眨眼上万次，眼睛本身就是人体最疲劳的器官。现代社会人均使用电子产品的时间越来越长，更是加剧了眼睛的负担。可以说，眼睛是人体最精密的“仪器”，对水分、营养、卫生都有很高的要求。

眼睛是心灵的窗户，为了让别人看到美好的内在，当然要用心保护眼睛啦！那么怎样通过健康的习惯来保护眼睛、延缓衰老呢？

首先，不要用手揉眼睛，一双没洗过的手可能藏有几十万个细菌，直接揉眼可能引发红眼病。现在手机电脑无处不在，眼干涩眼疲劳的人越来越多，很多人不舒服就滴眼药水。但是，大包装的眼药水都含有防腐剂，长期使用反而会伤害眼睛。如果只是干涩疲劳，不如购买不含防腐剂的人工泪液来使用。都知道护肤要防晒，呵护眼睛，日常也要预防紫外线损伤，不妨准备一副墨镜，阻挡强烈的阳光。

除此以外，充足的睡眠和营养也能缓解眼部疲劳。要想视力好，眼部营养不能少！

从小就听说多吃胡萝卜能治夜盲症，其实都是因为胡萝卜里含有的胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能不能缺少的元素。另一个至关重要的营养元素是叶黄素。人体无法制造叶黄素，只能从食物中摄取。充足的叶黄素能帮助增强视觉敏感、清除自由基，帮助缓解眼疲劳的同时，也能延缓衰老。

总之，要保养眼睛，就要适当用眼、卫生用眼，不仅要多休息，还要为眼睛提供充足的营养能量！

这个母亲节，不止想给妈妈写情书，还想让妈妈做回顾盼神飞的小仙女。不如给妈妈科普一下眼睛保养，陪妈妈一起养成健康的用眼习惯，也可以再送给妈妈一份护眼营养，比如汤臣倍健健视佳软胶囊。健视佳选取澳洲杜氏海藻，从中提取出天然β-胡萝卜素，再搭配叶黄素酯，安全补充人体叶黄素。除此以外，胶囊中还含有意大利进口越橘提取物，其中的花色苷能促进血液循环，改善视力疲劳。一天一粒健视佳软胶囊，补足眼睛所需营养，用它替你呵护妈妈的眼睛，让妈妈做回回忆中的小仙女！

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