时间：2020-05-13 21:01来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：
有人说： 做女孩很简单，乖巧听话就可以。
有人说： 做女孩很轻松，干得好不如嫁得好。
有人说： 身为女孩十分艰难，她要面对的标准层出不穷。
也许，从来没有一个标准答案：怎样才是一个好女孩。
也许，最重要的回答应该来自女孩自己。
当你面对生活加诸的种种境遇时，
女孩，希望你可以大声说：不！
面对霸凌，女孩你可以说不
陈念不明白自己做错了什么，要被同学处处针对。在她之前，被霸凌的胡小蝶也不明白。
体育课上没有人接住她的球，大家默契地绕开，被用排球砸头，也好像没有人看到。
被堵在家门口殴打，被推下楼梯，家中的私事被恶意嘲笑，被身边的同学议论纷纷。
陈念真的不懂自己做错了什么。好不容易避开同学，从垃圾桶爬出来的她扬起脏兮兮的脸。
小北对她说你太干净了。也许，这就是她的错。
友情的另一面可能是恶意欺凌。
如果有人把你看作是攻击目标，这会让你感到迷惑、愤怒、沮丧，却又无能为力。
如果跟大人说起哪个孩子对你不太友好，他们的反应通常是这样的，“哦，别理他就行了”。
有些成年人认为，被人欺负是“真实世界”的一部分，每个人在人生的某个阶段都会遇到霸凌，必须学会忍受，大家不都这么挺过来的么。
但是， 每个个体都有权利过正常的生活，不被别人歧视和骚扰。霸凌不是什么理所应当的事情，也没有谁想被别人欺负。
而对不友好的行为置之不理，谈何容易。即使你不予理会，它也不会立刻停止，而受伤的感觉则如影随形般跟着你。走开也好，不动声色也好，你的内心仍然会愤懑难当，接近崩溃的边缘。这都是合情合理的正常反应。
有很多方法可以帮助你停止别人的霸凌行为。以下这些反霸凌的言语反击，是可以在第一时间保护自己的有效策略，不妨试试看。
有人欺负你时，直接对抗是一种办法，另外，你也可以请求帮助，这并不是软弱的标志，而是需要很大的勇气。
《女孩青春期的秘密》
[澳]卡兹·库克
湖南教育出版社|青豆书坊
漂亮的言语反击
你可以提前构思一些反驳的话，反复练习，直到能流利地脱口而出。要是说的时候想再加上表情，比如扬起一边的眉毛，面不改色地盯着对方，或翻白眼，可以先提前练好。下面给大家提供一些反驳的模板：
他们说：“你不知道我们是在开玩笑么？”
你的反驳：“你们最好别欺负人。”
他们说：“这只是玩笑啦。”
你的反驳：“不，我一点都不觉得有趣。”
他们说：“你得强硬点。”
你的反驳：“我不会因为你们欺负我就改变自己。”
他们说：“你太敏感了。”
你的反驳：“我可没有过度敏感，我压根没把你们放在心上。”
他们说：“朋友之间要说真话，我是你的朋友哦。”
你的反驳：“听起来就是假话，一点都不够朋友。”
他们说：“我只是把真相告诉你。”
你的反驳：“不，你不过是想欺负我。”
他们说：“好吧，那是真的。”
你的反驳：“口说无凭，你说是真的可不一定是真的。”
他们说：“我只是想说……”
你的反驳：“说之前请三思哦。”
面对偏见，女孩你可以说不
13岁的李玩充满了奇思妙想，她喜欢读《时间简史》，她想去看天文展览。她给自己的小狗取名爱因斯坦。
李玩想报物理班却被爸爸强行改成英语，爸爸似乎顺理成章地觉得女孩学不好物理。正如她的名字“李玩”是“随便起的”，而弟弟的名字“昭昭”却不能随便。
爸爸总是说这是为了她好。许多“李玩”们就是这样被父辈的思想绑架着长大，就像成长里不能拒绝的那杯代表关爱的牛奶。
只是爸爸没想到的是，最后李玩却因为爸爸来看英语演讲紧张到弃权。
最后，可能李玩自己也没有想到，她得了物理竞赛一等奖。
不知道长大后的李玩，还会不会记得：
曾经有一只小狗，叫爱因斯坦。
《没有女孩想不到》
[美]凯瑟琳·辛梅什 著 / 梅丽莎·斯威特 图
上海社会科学院出版社|青豆书坊
女孩只能唯唯诺诺循规蹈矩？
女孩真的学不好理科么？
其实不然。
不论是医药领域还是科学领域，是家居用品还是高科技配件，都不缺乏女性发明家的身影——
她们的创造发明比比皆是，影响着我们的日常生活。
纵观历史，女性从未停止过创新与发明。但长久以来，她们的成就不是被轻描淡写，就是被一笔带过，甚至被完全忽视。
1715年，美国女性的发明第一次被记录在册——根据对美国原住民女性如何用重杵研磨玉米的观察，西比拉·马斯特斯（Sybilla Masters）创造了一种以动力为驱动的加工玉米的新方法。
在美国，直到近一百年后，女性才可以合法地拥有自己的发明。玛丽·迪克森·凯斯（Mary Dixon Kies）是第一个以自己的名字获得发明专利的美国女性。玛丽革新了编织稻草与丝线的技术，这一技术主要用于女士稻草帽的制作。在 1809 年，她获得了专利权，那个时候，稻草帽在时尚界风靡一时。
当然，发明家可不仅仅只在美国。全球各地——从意大利到印度，从加拿大到新西兰——女性的发明创造从未停止。她们发明了抗癌药物、太空保险杠、咖啡机，以及为无家可归的人遮身蔽体的睡袋；她们发明了游戏、玩具以及计算机软件程序。
从想象力到动手实践，她们用自己了不起的发明改变了世界。
她们的故事也可以成为你的故事。
每个女孩都可以这么精彩！
面对背叛和伤害，女孩你可以说不
年少时每个女孩可能都有过许多绮丽幻想，包括生活，也包括爱情。
总是傻傻做着鬼脸想逗父亲开心的松子，可能不会想到，长大后的世界如此残酷。
小时候谁都希望自己的将来闪闪发光，但是 长大以后，自己的梦想，却没有一个能够变为现实。既痛苦，又对不起自己，而且还反过来埋怨……
而松子的人生也是如此，她一次次地被欺骗，遭遇背叛与侮辱，却又再一次用尽全身力气去爱，飞蛾扑火。
直到再也不信任何人，再也不爱任何人，再也不让别人介入人生。
终其一生，也许她唯独忘记了，要好好爱自己。
如果就像起初的小女孩那样，对生活中的伤害做个鬼脸，不再自欺欺人，不再纠缠不放。
如果放下那些曾经重击她的痛苦，轻装前行。
她之前千疮百孔的人生会不会因此有所不同？
所幸，到了最后，她终于做到了。
《学会宽恕》
[美]弗雷德•罗斯金
上海社会科学院出版社|青豆书坊
宽恕是一种平静感，当你不那么情绪化地看待你的伤痛，对你的感受负责，成为你故事中的英雄而非受害者时，这种感受就会出现。
宽恕是当下所体验到的平静感。宽恕并不改变过去，但是它改变现在。宽恕意味着，即使你受伤了，你也可以选择少遭受一些痛苦。
宽恕意味着你成为了解决之道的一部分。宽恕是一种认识，认识到伤痛是生活的正常组成部分。
宽恕是为了你，而不为了其他任何人的。你可以去宽恕，与伤害你的人重归于好；或者你去宽恕了，不再与那个人说话。
宽恕最重要的益处在于，我们确信了自己不是过去的牺牲品。显然，过去影响着现在。
没有谁的过去必须是一场刑罚。我们无法改变过去，因此我们必须得发现放下痛苦记忆的方法。
宽恕给我们提供了承认过去并继续生活的钥匙。当我们可以做到宽恕时，我们便勇者无畏了。
亲爱的女孩，无论在生活中有怎样的遭遇，愿你永远有勇气说不。
面对恶意满满的霸凌，你可以说不，既要勇于挺身而出，也要保护好自己。
面对对女性的刻板印象，你可以说不，你的未来不在他人狭隘的定义之中。
面对一段失败的感情，你可以说不，不再沉湎，依然有微笑迎接新的一天。
漫漫人生路，你并非孤身一人。
亲爱的女孩，让我们一起勇敢说不，成为最好的自己。
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