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有种“整形”叫谢依霖生完孩子，晒自拍皮肤水分饱满，瘦到不敢认_身材

时间：2020-07-31 21:02来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：有种“整形”叫谢依霖生完孩子，晒自拍皮肤水分饱满，瘦到不敢认

对于一个母亲来说，怀孕是一件很幸福，但也伴随着很多必然要经历的痛苦。怀胎十月已经很煎熬了，但生完孩子之后还要面对身材走样等一系列的问题。很多妈妈们在生完宝宝之后都会长胖很多，身材也不是以前那样了。所以她们会想尽办法来让自己的身材恢复到以前那样，保持一个好的体态。有的人可能就比较困难，但有的人却能够恢复的很好。

谢依霖，我们都很熟悉，她是台湾的一位影视演员，相信很多人都是通过《小时代》的电影开始认识她，她的性格比较豪爽，为人处世也比较直率。我想这也是很多人喜欢她的原因。

有很长一段时间没有在微博上看到过她的消息，再传出是她怀孕的信息。一方面大家开心她终于找到了自己的幸福，另一方面又担心她生孩子要面临的痛苦。

在怀孕之前，谢依霖的身材有些微胖，很多人说女人在生完孩子之后会暴瘦，刚开始不信，但是在谢依霖身上我们看到真的可以这样瘦。网友们在看到谢依霖生完孩子之后的模样，纷纷感慨如今秒变女神。看完图片之后，真的发现她比以前瘦了很多，也变得更加自信了。

其实很多宝妈们在产后对于减肥这件事情有许多误区，下面我们一起来看看有哪些误区吧。

首先很多宝妈们生完孩子之后，身材变得臃肿，整个人开始担心如何减掉身上的肥肉，于是她们选择节食，其实节食对于刚生完宝宝的宝妈们来说，对身体是有很大的伤害的。因为这个时候宝妈们的身体还处于比较虚弱的状态，还没有完全恢复过来，而且还要哺乳婴儿，任务量是比较重的。如果这个时候节食不仅对自己的身体有伤害，对宝宝的饮食也会造成影响。

其次就是刚生完宝宝就去运动，运动是很好的减肥方式，这个我们都知道。但是宝妈们要区别对待，一般来说，在产后两个星期才可以做一些简单的运动，当然，如果产后有出血的情况，要格外注意。到产后八周左右，可以做一些腹肌运动。但是这个时候一定要掌握好运动的强度和力度，不能运动过度，造成一些身体的伤害。

最后，也是最重要的一点，减肥产品对于产后的妈妈来说是一定不要去碰的。这里减肥的药物都伴有一定的身体伤害，如果食用之后在给宝宝哺乳的过程中，对宝宝的身体会造成伤害。所以宝妈们一定要注意，不要去服用这类药物去减肥。

产后恢复身材几乎是每一个宝妈所关注的问题，但是也要采取合适的方式，根据自己的身体情况，量力而为，不要为了自己的身材而伤害自己的身体，甚至间接的伤害宝宝。咨询医生进行一些简单的恢复身材的方法，是相对来说，比较靠谱的。如果实在很难恢复，也要尽量在保证宝宝的健康的前提下进行。

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