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奚梦瑶产后复工，韵味十足，网友：不愧是超模，产后恢复得太好了_保养

时间：2020-08-11 21:02来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：奚梦瑶产后复工，韵味十足，网友：不愧是超模，产后恢复得太好了

最近奚梦瑶低调出席大秀又引起了网友们的关注，这可以说是奚梦瑶产后复工的第一次正式亮相，在现场奚梦瑶不论是皮肤状态，还是身材体型，都恢复得非常好，十分的抢眼。

作为超模的她，孕后没有任何影响，这让网友们对明星产后的保养恢复好奇得不行，所以我们今天就来说说关于产后保养的那些事！

女性在怀孕后，身体会随之出现很多变化，孕期妈妈们最常见的困扰经常有长斑、长痘、妊娠纹、皮肤发痒、产后脱发这五大问题。

一、长斑

有些妈妈会发现，自己孕前也不会长斑，但是怀孕的时候，脸上就会长成黄褐斑或雀斑，这主要是因为孕期体内激素的变化而导致的。

日常预防方法：

1、做好防晒，防范于未然，通过防晒可以有效的起到预防作用，如果不想用防晒霜，可以选择物理防晒。

2、使用富含维生素E的食物，干扰黑色素沉着，有助于预防孕期黄褐斑。

二、长痘

孕期因为雄性激素水平升高，导致皮脂腺油脂分泌增多，多余的皮脂加上毛囊中的脱落物，很容易出现长痘的情况。

日常处理方法：

1、保持日常清洁、保湿。避免挤压和摩擦即可。

2、如果长痘比较严重，需要药物治疗的话，要在医生的建议下使用。

三、妊娠纹

怀孕期间90%女性都会出现妊娠纹。妊娠纹最常见于腹部、乳房、臀部、大腿等。

日常预防方法：

1、均衡饮食，多喝水，多补充维生素及矿物质。

2、严格控制体重，体重高幅度增长也会容易产生妊娠纹。

3、保持皮肤滋润，涂抹滋润的护肤产品。

四、皮肤发痒

在孕期妈妈们经常会因为皮肤干燥和激素的变化，而引起了瘙痒性皮疹，一般孕期会有的皮疹包括娠瘙痒性荨麻性丘疹、斑块病、妊娠痒疹等。需要注意的是，如果孕期出现全身性的瘙痒，甚至伴发有黄疸时，需要去医院排查是否是妊娠期肝内胆汁淤积症。它可能会导致体内维生素k缺乏，而维生素k缺乏是会对胎儿产生影响的。

五、产后脱发

产后脱发也是大家很关注的问题，产后妈妈的焦虑、紧张情绪可能会导致脱发的加重，所以产后妈妈们可以请家人帮忙一起带娃，缓解育儿过程中的焦虑情绪。也可以多吃促进毛发生长的食物，通过食疗强壮发根，起到预防的效果。

总而言之，要想产后恢复像奚梦瑶一样好，那么孕期孕后的各种保养都是必不可少的，有付出才会有收获，只有精心保养了才能将身体恢复到最好的状态。

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