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怀孕这两个月，是决定宝宝出生后智力发育的关键期，你抓住了吗_胎儿

时间：2021-01-06 07:59来源：搜狐网作者：admin点击：

孕7月之后，胎儿脑细胞的增殖分化进入高速阶段，神经突触的数量和体积也在快速增加。

每一位父母，都希望自家孩子能拥有一个聪明的大脑，长大后成为有出息的人，为了完成这一夙愿，孕妈们从孕期就得提前做好准备，让宝宝赢在起跑线。

从胎儿发育的进程来看，早在胚胎时期，其大脑发育就已经开始启动，并逐步经历3个高峰期，完成早期的智力发育。

第一个高峰期：脑细胞形成阶段——孕5-8周

发育重点：

美国著名神经医学博士丽丝·艾略特研究发现，早在受精成功后的18天，也就是大多孕妈发现怀孕的时间，“胎儿”脑部组织及原生神经组织已经初始形成，标志着父母双方的“先天遗传”已经基本确定。

待胎儿发育到了5-6周的时候，其神经细胞开始分化，并形成各种突触，等到孕8周时，神经管发育基本愈合，也就是说，孕早期的5-8周，是胎儿脑部发育的第一个高峰期。

如何利用：

在此阶段孕妈一定要每日服0.4毫克叶酸，以预防神经管方面的发育异常。此外，孕妈还要克服孕吐反应，努力保证每日营养摄入，并多加休息，为胎儿营造安稳的发育环境。

第二个阶段：脑细胞增殖阶段——孕5-6月

发育重点：

这个时间段是胎儿听觉、视觉、触觉和嗅觉等神经系统发育的关键时期，标志着胎儿发育进入到了“精细发育”的阶段。

随着以上这些复杂的发育进程，胎儿逐渐具备了原始记忆的能力。

对此，妇产科专家也表示，此时适当的胎教可以给予胎儿良好的刺激，可以帮助其脑细胞增殖和神经系统更好的发育。

如何利用：

此时，父母日常可以和宝宝多说话互动，讲一讲日常有趣的事和小故事，此外还可以放一些舒缓的音乐，用语言和音乐的双重胎教，刺激胎宝大脑更好的发育。

第三个阶段：脑成长活泼期——孕7-8月

发育重点：

怀孕到了这两个月份，胎儿脑细胞的增殖分化进入高速阶段，神经突触的数量和体积也在快速增加，神经元在外界的刺激下也进入快速发育阶段，可以说，此时大脑各“部门”正在有条不紊的快速发育。

此时也是胎儿听觉、视觉、触觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等能力的精细发育的关键阶段，基本决定着胎儿出生时的大脑发育水平。

如何利用：

首先，营养要跟上，除了日常饮食之外，还需要补充摄入DHA含量较高的食物，例如各种深海鱼、藻类食物等，以便胎儿在徜徉营养的海洋里尽情发育；

其次，适当的运动必不可少，恰当的刺激胎儿前庭系统发育，有助于日后的感觉统合。

虽说胎儿大脑的基础发育在孕中期的时候就已经基本成形，但是其神经元的发育会一直持续到胎儿分娩，甚至是宝宝3岁左右，因此，直到分娩结束，孕妈对此都不可懈怠。

孕妈做好这些，有助于胎儿智力发育

1、把好环境关——远离致畸物质

安稳、健康的环境是胎儿智力健康发育的前提，在整个孕期的不同阶段，孕妈都得为胎儿把好环境关，例如：

在怀孕前一个月的时候，胎儿最怕“热”，孕妈需要需要避免自己处于高温环境，让其；

此外，孕妈还需要避免自己暴露在辐射、化学品污染、噪音等环境之中，为胎儿营造安稳的发育环境。

2、把好饮食关——保障营养均衡摄入

胎儿的所有发育都需要营养物质作为支撑，作为其唯一的营养来源，孕妈在孕期一定要把好营养关。

在孕早期，孕妈的饮食原则就是正常饮食，荤素搭配避免偏食；孕中期的饮食原则是，在保持基础营养摄入的基础上，多吃一些富含DHA的海产品，富含蛋白质的牛奶鸡蛋等。

3、把好胎教关——刺激神经元发育

加拿大多伦多的精神科医师德马斯建议，孕期母亲可以通过说话、唱歌等方式，为胎儿营造良好的宫内环境，增加其安全感，养成稳健的性格。

不过，胎教需适当，每日胎教时间不宜超过1小时，以免打扰到胎儿正常的休息时间，反而不利于大脑发育。

4、把好运动关——刺激神经递质释放

孕妇在运动锻炼的同时，可促进肠胃蠕动，增加机体血氧量，刺激大脑释放神经递质脑啡呔，以促进中枢神经更好的发育，宝宝出生以后更聪明。

宝宝智力虽然受基因遗传影响，但是孕期做好这些，对宝宝智力发育确实有正向促进作用，孕妈最好立即行动起来。

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