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孩子的脾胃，是这样被家长一步一步毁掉的，看你有没有做过？_营养

时间：2020-04-20 13:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

脾胃被誉为孩子发育的“后天之本”，但是脾胃好的孩子少之又少，这究竟是为什么？从数据来看，绝大多数孩子的脾胃是被家长一手毁掉的？有的毁一次不算，直到彻底伤了孩子脾胃才罢休。

有关“孩子脾胃”这个问题，我觉得自己是有发言权的，之前看了太多孩子小时候，每个月都会因为积食看医生，现在想想，真是一把辛酸泪啊！

实际上，“小儿脾胃天生不足”，有这一点，孩子本就容易脾虚积食，但更多的和家长喂养习惯分不开，家长总是不断的给孩子的脾胃“施加压力”，孩子脾胃运化能力有限，时间久了，很容易受伤，积食生病，营养不吸收，影响发育。

如果真的要一二三列举出家长哪些行为伤了孩子的脾胃，大约是4种：

1、担心孩子吃不饱，追着喂饭

有一种饿叫做“长辈觉得你饿”，很多家长在带娃的时候，看着孩子吃的少了，或者吃饭不专心，要么拿着玩具哄，要么看着动画片，更甚至很多家长满屋子追着孩子喂饭，直到孩子“吃不下”才叫饱，吃顿饭跟打仗一样，太难了，殊不知，这样的喂饭方式，正是伤害孩子脾胃，让孩子积食的方法之一。

2、顿顿大鱼大肉

顿顿给孩子吃肉才是补营养，才是对孩子好吗？真不知道这些家长是怎么想的，不知道肉食难消化，天天吃，孩子不仅摄入的营养不全面，还会增加脾胃的运化负担，一旦脾胃承受不住，孩子积食不说，还会生病，影响发育。

3、常吃汤泡饭

孩子不爱吃饭，熬点营养丰富的高汤给孩子吃，这还能理解，但是担心孩子吃不跑，汤里加些米饭是什么个意思？在家长看来，这是为了孩子好，既能让孩子吃饱，又能补充营养，殊不知，汤汁含有太多的调味品，泡过的米饭孩子几乎不咀嚼直接下咽，对孩子的脾胃来说，胃液被稀释，很难做到彻底运化不积食。

4、孩子胖点才健康

很多家长认为孩子胖点才健康，经常是变着花样给孩子准备好吃的，甚至孩子吃饭时“狼吞虎咽”家长也不反对，但是食物嚼不细，直接进入孩子的肠胃，这对孩子脾胃的伤害会很大，而且孩子胖点也不见得是好事，有可能会体虚发胖。

这4种做法最伤孩子的脾胃，如果家长不注意，坑的还是孩子，担心的是自己，所以说，家长在带孩子的时候，不要真的等到孩子的肠胃出问题之后，再来调理，从孩子辅食的时候，就可以喝些甜苏末，来给孩子调理脾胃，让孩子的脾胃得以“喘息”，孩子脾胃好了，食欲好，吸收好，孩子才能轻轻松松长高个，发育好。

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