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春季猛长期，家长少给孩子吃4物，多喝一水，告别积食、消化不良_脾胃

时间：2020-04-30 08:02来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

同事灵灵姐有一个很可爱的女儿，胖嘟嘟的十分可爱，唯独有一点不好，就是体弱，隔三差五的肚子疼，拉肚子，前几天灵灵姐实在受不住孩子这三天两头生病，就带着孩子去做了个全面的检查，这检查完才知道，孩子是脾胃十分虚弱，所以才会老生病，时不时的就开启“病秧子”折磨人的模式。

实际上，进入4月末，也到了孩子的肠胃问题高发的季节，孩子刚经历了春季的“成长记”，大鱼大肉都给孩子补上了，孩子是吃了不少，但是脾胃早就在不知不觉中被伤害的很彻底了，再加上“脾胃常不足”，受到伤害后就很容易会产生积食、消化不良等问题，所以家长在带娃的时候，要避免孩子“病从口入”的情况。

春季猛长期，家长少给孩子吃4物

1.高甜食物

大家都知道吃甜食会让人心情变好，对孩子而言，蛋糕，小饼干、巧克力应该都是最爱，一天吃不到就会想让家长去买，很多家长心疼孩子，或者为了不让孩子哭闹，也会经常给孩子买，不知不觉就会让孩子的脾胃不堪重负，慢慢选择罢工，不知不觉就“坑”了娃。

2.假牛奶

想要抓住春天的长个期，给孩子补钙，多喝些牛奶确实是不错的，但是选择牛奶也是有技术可言的，很多牛奶都是打着牛奶的旗号，实际是加了很多添加剂组成的饮料，如果把这些当做牛奶天天给孩子喝，这等于是家长亲自一点点的给孩子将脾胃推向了虚弱的状态。

3.油炸食品

现在的各种小吃店也都已经开业了，但是也别纵容孩子去吃呀，像是汉堡、炸串这类的食物，确实很好吃，但这也是油炸食物呀，就算再好吃，也是有很高的热量和脂肪的，就算孩子天天运动，经常吃他们也是会增加脾胃的运化负担的，让孩子的消化吸收越来越差，慢慢就会拖累到身体的发育。

4.寒凉食物

现在的气温还算不上稳定，忽冷忽热的，但是很多孩子已经耐不住要吃寒凉的食物了，像冷饮、西瓜等，现阶段都是不能给孩子吃的，孩子脾胃怕凉，常吃凉东西对孩子的发育也非常不利。

多补一水，告别积食、消化不良

脾胃主运化，脾胃的好嗨决定了孩子会不会积食等一系列的问题，甚至会影响到发育，但是家长在带娃的时候，可以给孩子喝一点焦胗棘水来缓解孩子的肠胃压力，促进肠胃的吸收，帮助孩子消化进入肠胃的食物，减轻脾胃负担，孩子的脾胃好了，运化也会慢慢正常，积食的问题减少，孩子的体质和身高也能跟着慢慢发育完善。

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