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心聚心：宝宝睡觉出汗多有哪些原因？_热量

时间：2020-03-24 21:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

心聚心母婴知识：常常有人在群里问，宝宝睡着了后为什么总是会出很多汗？是不是给宝宝盖太多了，太热了？还是宝宝体质太虚了？其实宝宝在睡觉时经常出汗并非是太热或者太虚，宝宝的新陈代谢比大人旺盛，体内热量产生多，所以这是正常的生理现象，爸爸妈妈们不必有太多的心理负担。宝宝睡觉时经常出汗的原因，还有以下这些。

1、宝宝的新陈代谢旺盛

宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，并且宝宝的汗腺系统发育不完善，主要靠头部散热。也可能是因为宝宝刚喝完奶就睡着，身体产生的热量增加，引起出汗。

这一般在宝宝入睡后半小时左右发生，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，并随年龄的增长而逐渐消失。

宝宝睡觉出汗多

2、宝宝病理性多汗

宝宝发烧导致出汗：

如果宝宝整夜大汗淋漓，如同水浇，湿透衣服，并且烦躁、哭闹等症状，这可能是病理性多汗，首先要观察以排除宝宝是否发烧了，发烧会导致宝宝出汗，所以父母详细观察小孩体温在一天内波动变化的情况，及时采取相应的措施。

宝宝睡觉出汗多

宝宝可能缺钙了：

如果宝宝3岁以下，上半夜经常出汗，还伴有睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃等症状，这可能是由于血钙偏低引起的。在宝宝饮食上，可以让宝宝多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。或者给宝宝补充点钙剂（心聚心有售），再观察几晚是否还会冒汗。

3、通风不良，宝宝可能真的热了

爸爸妈妈喜欢根据自己的感官来决定宝宝的环境最佳温度，生怕宝宝盖少了，穿少了而着凉，所以给宝宝捂得严严实实，密不透风。要知道宝宝的新陈代谢跟大人是不一样的，这就可能造成宝宝睡觉太热了，引起出汗。

宝宝睡觉出汗多

宝宝多汗，家长要如何护理？

给宝宝穿纯棉质地的内衣，比较宽松、透气、吸汗，而且贴身穿着也很舒服。宝宝出汗后，及时给他擦干身体，更换衣服。勤洗澡保持干净，避免过多的汗液聚集在皮肤褶皱处，引起感染。夏天可以用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹。冬天如果有暖气，不要让室内过热，以免室内外温差大，宝宝容易感冒。对于多汗的宝宝，可以多喝白开水，补充身体失去的水分。

天冷，多给孩子吃的菜，开胃促食欲，提高免疫

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