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医生：这3种常见早饭，伤脾不长个，特别是第

时间：2020-03-28 08:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

同事闪闪年前搬了新家，离公司有点远，每天早上只能起得更早了。但是闪闪家还有个6岁的孩子，孩子爷爷奶奶在老家，没人给孩子做饭吃，于是闪闪就每天给孩子六块钱，让孩子自己去小区外面买早饭吃，这样闪闪就有时间多睡一会，也不用担心上班迟到扣钱了。

闪闪家孩子每天拿到早饭钱可开心了，就去买一些自己喜欢吃的东西，小孩子都一样，喜欢吃炸鸡汉堡或者方便面，闪闪家的孩子也不例外。但是最近不知怎么的，闪闪家的孩子老是咳嗽，也不怎么吃饭了。

这不，闪闪上周请假带孩子去医院检查了一下，医生仔细询问了孩子最近吃了些什么东西，立马得出结论，这些食物导致孩子的脾胃变得很虚弱了。医生告诉闪闪，孩子的脾胃就是被这些早饭拖垮的，总吃高脂肪的油炸食物，孩子消化不了，时间一长，孩子就容易积食，脾胃虚弱，咳嗽不停。

如果你家孩子的也像闪闪家孩子这样，家长们一定要及时劝阻，不要因为自己懒而坑了孩子，还要注意这3种常见的早饭别再给娃吃了，损伤脾胃不说，还影响孩子个头发育，特别是第一种，家长们别再坑孩子了。

1.豆浆、油条

现在年轻的家长一般为了早上能多睡一会，都不会起来做饭，有时候早上直接去外面买上几根豆浆几杯油条，这样一家人的早饭就都有了。但是我们大家都知道，油条这类高温炸的食物是不能经常吃的，抛开是否干净卫生不说，单是油条的油脂含量，孩子娇嫩的脾胃就承受不了，让孩子消化不良，吃多了损伤孩子的脾胃。

2.面包、饼干

很多家长图省事，就会去超市里买一堆各种口味的面包和饼干备着，早上就让孩子吃饼干或者面包，再喝一杯牛奶。其实，饼干和面包是属于零食一类的，什么营养都没有，而且里面还添加了各种防腐剂、添加剂，孩子吃多了身体会承受不了的，很容易就把孩子的脾胃拖垮，为了孩子的健康，家长们还是少让孩子吃这些零食吧。

3.汤泡饭

很多孩子都喜欢用汤泡着饭吃，因为这样不用使劲，随便嚼几下咽下去就行。家长们看到孩子吃汤泡饭，一下子能吃很多饭，还觉得是好事，就任由孩子这样吃。殊不知，汤泡饭会对孩子的脾胃造成很大的负担，容易让孩子消化不良，伤害脾胃咳嗽不行。

现在正处于换季时期，孩子咳嗽最常见了，家长可以在平日里给孩子吃一些调理脾胃的食物，比如喝点双寡乳，帮助孩子提高脾胃动力，一天好食欲！孩子脾胃好了，不积食了，身体棒，也不咳嗽了。

美味实惠，儿子隔三差五就要吃，口味正宗，孩

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