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它才是脾胃“吸尘器”，孩子春天常喝，个头高，小病绕着走_琪琪

时间：2020-04-01 08:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

马上清明节，说明春天已经过去一大半了，本应该抓住春天的“尾巴”，多出门赏花、踏青，但是琪琪妈妈根本出不了门！原来，自从前段时间一场“倒春寒”，琪琪就受凉感冒了，紧接着发烧、咳嗽轮番来，琪琪本就体质差、瘦弱，现在更是脸色发黄、无精打采。

琪琪妈妈带她去医院检查，才知道，孩子是脾胃虚弱了！琪琪妈妈恍然大悟，怪不得孩子入春后食量大减，这不好吃、那不爱吃，嘴里有股味儿，睡觉的时候在在床上翻腾，还蹬被子。过年的时候“撒了欢”吃，孩子整天大鱼大肉、瓜果零食不断，很容易消化不良闹肚子，到现在脾胃正十分脆弱，稍有风吹草动，就会“发作”，导致孩子发烧、咳嗽。

孩子消化系统功能尚不完善，脾胃“小而脆”，对吃的食物要求很高，但是很多家长一味追求“高营养”，让孩子过多的吃高油脂、高蛋白等难消化的肉、蛋、牛奶类食品，“强迫”孩子多吃饭等错误喂养习惯，时间长了就容易损伤脾胃。而且，小儿饮食不知自节，爱喝冷饮、吃零食，偏食、挑食，则非常容易造成营养不均衡，耽误发育。

孩子身上有4个“不同”，家长警惕脾胃不好了：

1、脸上的不同

一般来说，孩子脾胃好，气血充足，脸色会红润而且皮肤娇嫩，但是脾胃虚弱时，孩子的脸色就会发黄，眼屎变多而且黏腻、难清理，因为肌肉、脂肪代谢不足，眼袋会隆起，眼睛肿胀、发红，鼻梁上隐隐出现“青筋”，还有口臭、牙龈痛的情况。

2、咳嗽久不好

脾和肺是息息相关，一旦脾脏失去运化，肺气也会亏虚，而且，“脾生痰，后存与肺”，脾胃虚弱湿气不能及时运化出去，在体内凝聚成痰液，就会导致孩子咳嗽，而且反反复复不容易好。

3、睡眠质量差

按理说，孩子比大人更容易进入深层睡眠，但是有的家长发现孩子睡觉后在床上“翻腾”，睡姿多变，爱磨牙、蹬被子，喜欢趴着睡，还会半睁眼睡、说梦话，甚至惊醒、哭闹，睡的不安稳，这就说明脾胃不足了。

4、排便不规律

脾胃位于“中焦”，与消化系统息息相关，一旦脾胃虚弱，孩子容易消化不良、积食，食欲变差，出现腹泻、腹痛、胀气、便秘等问题。大便颜色、形态异常，甚至能看见未消化的食物，而且臭味大。

春季调理脾胃，双寡乳要多喝：

老话说：“一年之计在于春”，春天给孩子调养好脾胃，可以促进营养吸收，助力孩子长个子，而且提高了肠道免疫力，为一整年的健康打好基础。双寡乳被称为脾胃的“吸尘器”，家长经常给孩子喝，能恢复肠胃的消化动力，增强脾脏的运化能力，起到强健脾胃的作用，而且适合孩子稚嫩的脾胃特点，味道孩子也比较喜欢。

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