当前位置：主页 > 育儿 > 0-1岁 >

产后开奶的几个小方法, 妈妈请收好!

时间：2020-04-01 08:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

母乳含有丰富的营养，这有利于婴儿的成长，但是一些母亲发现他们的奶蜱和蜱很可怜，不足以让婴儿漱口，这是一个母亲真正担心的事情！

牛奶是婴儿的食物，关系到婴儿的健康成长，所以牛奶少的母亲应该考虑如何制造更多的牛奶？

1 .建立信心

母亲对母乳喂养能力的自信将是母乳喂养成功的基本保证。首先，我们应该清楚地表明，无论女性乳房的形状和大小如何，她们都能生产足够的牛奶，为她们的宝宝带来丰富的营养。

2 .注意饮食

新手妈妈应该注意自己的饮食习惯，从月初开始吃一些“正确”的食物。正确的食物不是所谓的滋补品。传统猪蹄和鸡汤的高脂肪会堵塞乳腺导管，不利于母乳分泌。在这个月里，妈妈吃更多的蔬菜和水果，容易吸收汤、牛奶等，这不仅能让她的牛奶足够，还能帮助她的身体恢复。

3 .喂养方法

喂养婴儿要注意方法，不要一次只喂养一侧，乳房受刺激较少，自然泌乳也较少。每次婴儿吮吸喂食的两边。

如果婴儿的食物摄入量很少，那么只有一面牛奶就足够了。这时，稀牛奶可以用吸管吸出来，这样婴儿就可以吃更浓更有营养的牛奶。

4 .吸更多

母乳越少，婴儿吮吸的次数越多；只是可以用宝宝的嘴按摩来刺激乳房，这样会分泌更多的乳汁。

5 .乳房抽吸术

母亲应该多接触婴儿的皮肤，吮吸他们的乳头是母乳分泌的最佳刺激。每次母乳喂养后，让婴儿充分吮吸乳房，这有利于乳汁的再生产。

6 .保持好心情

母乳是否充足也与母亲的心理和情绪有关，所以当母乳不足时，母亲不应该急躁，保持平静和快乐。因为急躁不能解决任何问题。

7 .补充水

母乳喂养的母亲在喂奶时感到口渴是正常的。母亲喂养时应注意补充水分。适量的补充水就足够了，这样牛奶的供应既充足又有营养。

8 .完全休息

晚上我睡不好，因为我必须起床护理几次。睡眠不足肯定会减少牛奶的量。母乳喂养的母亲应该注意喂养后的休息时间，这样她们的丈夫或家人就可以安抚婴儿入睡，学习如何在晚上母乳喂养而不影响他们的睡眠。

9 .按摩刺激

按摩乳房可以刺激乳汁分泌。在按摩过程中，要强调轻柔的动作。太粗糙会导致神经紧张，不易分泌乳汁。

10。避免胸部受伤

如果母亲的胸部受伤，如撕裂、乳头皲裂或出血，会影响乳汁分泌。疼痛会刺激大脑，引起神经紧张和炎症。建议母亲进食时使用正确的姿势和方法。

婴儿需要大量的健康牛奶来满足自己的成长，这与母亲的健康密切相关，因此母亲也应该关注自己的健康。

它才是脾胃“吸尘器”，孩子春天常喝，个头高，小病绕着走_琪琪

网站首页 返回栏目

医生劝告：要想小儿远离积食，改掉3个坏习惯很重要，家长要知道_孩子

最新文章

推荐文章