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孩子脾胃不好难消化？这3种食物别乱吃，才能养好脾胃少生病_家长

时间：2020-04-01 17:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

虽然孩子现在并没有开学，一天三顿也都是在家里吃，对于一个家庭来说，宝宝的健康可是头等大事，一大家子人都围着一个孩子转，可即便如此，宝宝还是很“娇气”，动不动就生病，但还有一句话叫“小孩子的病都是吃出来的”，宝宝的身体虽然天生较弱，家长喂养不当，也很容易会导致孩子的脾虚虚弱，甚至会出现积食。

前几天我家二宝，一个没注意，就脾虚了，天天的没什么食欲，肚子还胀鼓鼓的，我平时上班没时间带，这段时间都是婆婆在带的，周末中午，厨房里传出来一阵饭香，等到中午吃饭的时候，我才发现，桌上基本上都是一些肉菜，问了婆婆之后，才知道，最近这段时间孩子常吃的就是这些，这样一下吃下来，怪不得孩子最近食欲不好！

再看孩子没有精神的样子，看了看孩子的舌苔，厚厚的一层，颜色有点要由白转黄的意思，还有一股明显的口气，孩子这是积食了！虽然我带大了两个娃了，但是还是很怕孩子积食的，这好在是及时发现了，要是没有发现，可能是会耽误到孩子的成长的。

这3种食物别乱吃，才能养好脾胃少生病

1.看似营养的肉类

家长为了给孩子补营养，首先想到的就是肉类，给孩子炖肉，炖汤，想给孩子补营养，但是却忽略了孩子的脾胃承受能力，其实这些肉类只是看似有营养，实际上孩子并不能很好的消化，如果家长一味的只知道给孩子吃肉的话，别说营养没补成，还会慢慢的把孩子的脾胃拖垮，让孩子积食。

2.好吞咽的汤泡饭

孩子不吃干饭，给孩子浇点汤就好了，很多家长就会将菜汤、肉汤浇在米饭上，或者馒头蘸汤吃，孩子吃也是津津有味，甚至可能会多吃一点，虽然汤泡饭确实很好吞咽，但是对于孩子的脾胃来说，可能就是“灾难”了，孩子吃汤泡饭不能很好的咀嚼，吃到肠胃中后就会增加消化的负担，慢慢的也会让孩子脾虚、积食。

3.油腻腻的骨头汤

现在正值春季，也是长高季，很多家长会给孩子熬骨头汤喝，觉得骨头汤可以补钙，给孩子喝一点没什么坏处，但是骨头汤中的油脂也是很高的，不仅不能给孩子补钙，还会拖累到孩子肠胃消化，油腻腻的食物大人都不好消化，别说肠胃脆弱的孩子了，骨头汤真的不能给孩子补钙，家长也别经常给孩子熬了。

调理孩子脾胃，常喝焦胗棘

除了上面3种食物要少给孩子吃以外，家长还可以给孩子每天喝杯焦胗棘，用热水一冲就可以啦，帮助孩子消食导滞，清空肠道，促进消化液的分泌，提高孩子对食物的消化吸收，健脾养胃。孩子的肠道吸收好了，营养吸收足，才能更好的去助力成长呀！

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