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孩子上火吃什么？儿科医生：梨和绿豆没有用，2招帮清火，快收走_宝宝

时间：2020-04-05 14:42来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

春天宝宝容易上火，年龄越小的孩子越要注意这个问题。一些小朋友上火了，还可以通过食疗，吃点梨和薄荷之类的清凉食物来清火气，但是对于刚刚吃辅食的小宝宝来说，很多食物他们吞咽不下去，消化不了，一旦上火了就很难调理。因此孩子平时的饮食上要处处当心。

甜甜刚刚7个多月，甜甜妈妈说孩子经常上火，嘴巴周边经常起痘，大便也很干，而且经常哭闹，喉咙肿肿的，睡觉还经常发出“噜噜”的声音，带孩子去看医生，说是积食上火了。小宝宝经常会上火，遇到这种问题妈妈就会手足无措，孩子毕竟还小，也不能给他吃药吃清凉食物，只能多喝水，甜甜妈就很着急。

小宝宝的脾胃消化系统还在发育阶段，尤其是刚吃辅食的孩子，饮食不当很容易造成孩子肠胃功能紊乱，影响脾胃的正常运作，出现积食的情况，积食会使体内积滞生热，从而引发上火。宝宝体内火气大整个人都不舒服，晚上睡不好，白天也哭闹。有点家长说上火不是什么大毛病，可以给孩子吃点梨煮点绿豆汤喝。但是对于大孩子来说，梨里面含有很多糖分，吃了不一定败火，绿豆偏凉性，和药类冲突，还伤身；对于小宝宝来说，更不能乱吃东西。想要孩子身体好，不上火，平时的饮食习惯很关键，一起来学2招，轻松帮宝宝清火。

孩子上火吃什么？儿科医生：梨和绿豆没有用，2招帮清火，快收走

1、多喝水清火气

孩子上火了，最直接的方法就是多喝水，水分能增强身体代谢，湿润红肿的咽喉，滋养肺部。除了单纯喝水，家长也可以给孩子喝点甘薏末水，是药食同源的，能去火清肺，增强身体运化能力，而且味道微微甜，对于一些不爱喝白水的孩子喝这个就很好，家长每天用温水冲一杯，和奶粉、粥掺在一起给孩子喝也行，即使是五六个月的小宝宝也能喝。

2、注意卧室内的空气湿度

很多孩子上火缺水分，与环境影响密切相关。孩子住在新装修的房子里更容易上火甚至流鼻血，这是因为空气里的化学成分刺激到了呼吸系统。所以宝宝睡觉的房间，不管白天晚上要保持空气清新，水分充足。平时多给房间通通风，在卧室里放个加湿器，保持空气中的湿度，让孩子睡觉的时候整个身体都处于适宜的环境中，也不容易上火，身体更健康。

宝宝上火了不要只让孩子喝水喝绿豆汤了，家长记得先给宝宝清火，然后慢慢调养身体，整理环境，由内而外的帮孩子建设一个健康的生长环境，让孩子长得更快发育的更好。

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