时间：2020-04-05 14:49来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。
清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日，跟春节、端午节、中秋节等传统节日有着相同的地位。
所以，清明节有两大含义，一是自然节气，另一个是人文。
你知道吗？关于清明节的由来，有一个非常感人的传说故事哦～
春秋时期，晋献公有一个聪明善良的儿子，名字叫做重耳，晋献公的夫人骊姬为了让自己的儿子坐上王位，每天在晋献公面前说重耳的坏话。
重耳虽然知道自己的父王很喜欢自己，但是也怕时间久了会讨厌自己，于是就带了几个随从逃出了宫。
一路上，重耳受尽了屈辱，还差点被饿死。
其中有一次，重耳饿的晕了过去，随从中有一个叫介子推的人，为了就他，从自己的腿上割下来一块肉，用来熬汤给重耳喝。重耳这才捡回了一条命。
十九年后，重耳在秦国的帮助下回国做了君主，他就是著名的春秋五霸之一-晋文公。晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。
有一天，一位大臣给他提起介子推，晋文公猛然忆起旧事，心中惭愧，马上派人去请介子推上朝受赏封官。介子推当时已经隐居绵山，更有老母要侍奉，所以拒绝推辞了。
晋文公对这位曾经救过他性命的臣子非常挂怀，后来又派人请了几次，介子推依然拒不接受。
后来有人出了个馊主意：放火烧山，三面点火，留下一方，只要大火同时起火，不怕介子推不出绵山。于是晋文公下令火烧绵山。
大火烧了三天三夜，一直没见介子推出来。等大火熄灭后，晋文公立刻派人去搜寻。最后发现，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。
晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好像有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：
割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。
柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。
倘若主公心有我，忆我之时常自省。
臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。
晋文公将血书收入袖中，非常自悔，厚葬了介子推和他的母亲。
于是，晋文公全国下令：在介子推去世的这几天，全国一律不能生火做饭，不能吃熟食，以寄托哀思，这就是“寒食节”的由来。
第二年的这一天，晋文公来到这棵柳树下祭拜介子推，去年烧焦的柳树已经重新发芽，于是晋文公将这棵树改名“清明柳”，又把这一天定为清明节。
随着时间的推移，清明节也演变成了人们礼敬祖先、慎终追远的传统节日，具有及其丰富的文化内涵。
听完关于清明节的故事，再来看看清明节有哪些好吃的和好玩儿的吧～
清明节习俗
扫墓
扫墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗，谓之对祖先的“思时之敬”。
踏青
又叫探春、寻春、郊游，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。
植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。
这一习俗据说发端于清明带柳插柳的风俗，而这一风俗也与介子推有关系。
就像前面讲到的那样，第二年晋文公祭拜介子推时，发现当时他依靠的那棵柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”。
吃鸡蛋
清明节为什么吃鸡蛋，源于古代的上祀节。以前人们为婚育求子，将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等煮熟并涂上各种颜色，称“五彩蛋”。
他们来到河边把五彩蛋投到河里，顺水冲下，等在下游的人争捞、剥皮而食，食后便可孕育。现在清明节吃鸡蛋象征圆圆满满。
清明还有“碰鸡蛋”的习俗，小孩子们在这天将煮熟的鸡蛋互碰，谁的鸡蛋先破，谁就算输了。
清明时节宝宝育儿宝典
吃
清明时节已进入季春，温度上升快，容易引起孩子体内郁热而生肝火，可适当搭配清热润肺、养肝柔肝的食物，例如百合、藕粉、莲子等。
春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态。
消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。
但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。
穿
春季温度变化无常，除了要随时增减衣物，还要注意做到“三暖二凉”：
背部保持温暖：背部保暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服。
小肚子要保暖：腹部保暖既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状，穿衣时注意保暖，或是可以给宝宝戴个棉肚兜。
小脚丫要保暖：注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
头部和心胸要凉：孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。
心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
好啦，关于清明节就讲这么多吧，最后一起来读一首关于清明节的诗句吧：
寒食
（唐）韩翃
春城无处不飞花，
寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，
轻烟散入五侯家。
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