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春季带娃多注意，3件事务必做到，尤其是新手爸妈，可别大意！_孩子

时间：2020-04-07 17:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

春天到了，温煦的阳光给人们带来一天的好心情，好多家长也会选择带孩子去户外活动，接触大自然。但是现在好多的家长都很年轻，育儿观念在很多方面也与老一辈的不同。给人的感觉是家长们还没有长大，不太能很好地照顾到小孩子。经常犯一些错误，导致孩子身体不舒服或者产生一些健康问题。经常吃一些不太健康的外卖，造成小孩子积食，影响孩子的健康成长。特别是新手爸妈在给孩子准备饮食起居上面的习惯，这都是可以直接影响孩子身体健康的大问题，新手爸妈们一定要注意了。

宝宝不愿意吃饭，面对家长做的饭菜没有什么胃口，就是因为孩子肚子里的积食。积食长时间得不到消化，会造成孩子食欲减退、腹胀、腹泻、呕吐等问题。好多人看到孩子不爱吃饭、食欲减退总以为是孩子任性、挑食，孩子出现这些症状其实是因为积食，严重到能影响孩子正常发育。好多家长喜欢吃餐馆里的食物，也让孩子跟着吃，好多餐馆里的饭菜里有很多香料，味道也比较重口味，而且可供选择的种类也很多，深受人们的喜爱。那么经常积食的孩子是不是跟着爸妈养成了不良的饮食习惯呢？

油腻食品要远离

春天到了，家长们会给补充营养，喝一些骨汤，让孩子吃了多长肉，长得快。可是春天到了人体的肠胃也开始到了一个活跃的时间，油脂多的食物会加重孩子脾胃的运化负担负担，而且油腻的食物消化时间比较长，容易造成孩子积食。常吃油腻的食物对食物的消化能力只会降低，还会让孩子食欲不振，形成积食。在日常饮食中适当的补充蛋白质维生素，就可以让孩子得到充足的营养。平时多做一些养胃又营养的粥类，比如小米粥再加一些大枣清淡又养胃。

多多活动身体好

春风一吹，杨柳都开始发芽了，草木都换上了新装，要让孩子走出家门，亲近大自然。不要整天待在家里躺在床上玩手机。可以在气温适宜的午后带孩子出去运动一下，促进身体钙吸收，增加新陈代谢，提高身体免疫力，增强体质。家长们要起到带头作用，多带孩子出去玩还可以培养良好的亲子关系，促进孩子健康成长。

饭菜不要吃撑哦

好多家长按照自己的想法给孩子喂饭，一不小心就会给孩子吃撑，孩子小的话不会说话，就会哭闹、烦躁，容易打嗝、放屁、还会影响到下一顿宝宝的食欲。这就是积食所造成的。平时喂养孩子要记得孩子的饭吃七八分饱就可以了。要知道吃紧孩子肚子里的食物还存在一个转化率的问题，就算吃的再多，孩子消化不了的话，不但对孩子的成长没有帮助，还会容易造成积食，影响孩子的肠胃健康。

如果家里的孩子食欲减退，积食的话，家长们也不要太着急了，可以给孩子喝一点焦胗棘水，每天用热水一冲，放温就可以给孩子喝了，可以很好的帮助孩子消食，同时还可以保护孩子的脾胃，避免孩子因为积食而造成的脾胃虚弱。

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