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产后风寒莫忽视，这3件事一定不能做，当心后半辈子遭罪_禁忌

时间：2021-03-01 08:01来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：产后风寒莫忽视，这3件事一定不能做，当心后半辈子遭罪

我国对于坐月子一事是十分讲究的，什么出院不能吹风，不能洗澡，不能下床等诸如此类的禁忌，但是往往这些禁忌都被新时代的产妇嗤之以鼻，觉得这都21世纪了，不用再遵守这老规矩了，可是真的可以不用遵守吗？

雯雯近日刚刚生产完，于是乎就被婆婆和妈妈各种要求，不能干这不能干那的，连穿什么衣服、吃什么饭都要管，让雯雯为此很是头疼，想着都把宝宝生下来了，怎么还要遵守这些老掉牙的规矩，再者说人家女明星生完孩子还没有一个星期就能外出逛街，自己怎么就不行了。其实虽说时代在进步，坐月子不用像以前一样头不洗脸不洗的，但是有些事也还是要遵守的，以免造成头痛、头沉、出虚汗、身体发寒等症状；以及腰部、膝关节等地方出现风湿以及头痛的症状。很多产妇月子期间不听话，违背了这些禁忌，于是乎就落下了病根，等到上了年纪开始后悔自己当初任性的行为，但是也已经为时已晚了。老一辈传下来的坐月禁忌，还是应当去其糟粕，取其精华的遵守起来的，要遵守的精华正是以下这3点。

1、情绪

月子期间产妇需要保持一个好的心情，产后抑郁症是怎么来的，正是产妇心情得不到有效的宣泄和倾诉久而久之就会造成产后抑郁症。而且产妇心情不佳还会引发回奶现象的，所以为了能让宝宝吃上饭，还是应该自己把自己的心态调节一下。作为产妇的家属一定要照顾好产妇的情绪，帮助产妇顺利进行角色的转变，家人的关爱和陪伴是会让产妇感到温暖的。

2、着凉

虽说产妇坐月子期间是大门不出二门不迈的，但是也免不了会引发着凉的现象。产妇应该待在空调或者有暖气的房间，否则喂奶或者干什么事情的时候就会让产妇受凉，进而会加大月子期间患病的概率。还有就是产妇贴身的衣物一定要选择纯棉的，毕竟产妇免不了会常常出汗，一出汗其汗液得不到有效的吸收，有风吹过就会造成着凉。

3、饮食

产妇的饮食需要家属的格外注意，有些食物是产妇的禁忌品，吃了会引发回奶的现象。像什么生冷、辛辣的食物还是免了吧，以免引发腹泻等现象，水果和蔬菜一定是不可缺少的，要保持自己体内的营养均衡。

诸位产妇们，为了自己还是不要追逐潮流了，老一辈人的话还是要听的，也就一个月的时间，忍一忍就过去了，毕竟也算是一种新的体验嘛。

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