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积食专挑3类孩子“下手”，家长要重视，别把娃

时间：2020-03-26 14:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

脾胃是孩子的后天之本，也是孩子成长发育、吸收营养的根源，并且损伤到孩子脾胃还容易出现积食，阻碍孩子的发育，另外孩子有了积食，同时还会给脾胃带来负担，影响脾胃运化营养。但家长为了孩子的发育，还是要给孩子增强脾胃，避免积食，这样才能健康的发育。

现在积食对于孩子来说是非常常见的，但如果家长仔细观察的话，也会发现其实容易积食的孩子，都是有一些相同之处的。朋友家的孩子就是这样，从小就特容易积食，整天看起来也是病恹恹的，没有精神。其实朋友家的娃容易积食的原因也非常明显，就是喜欢乱吃，没有约束，一家人都不管着，一直这样下去孩子怎么可能不积食呢？

劝告家长：积食专挑3类孩子“下手”，别把孩子养成易积食体质

1、经常乱吃的娃

“吃”是孩子的天性，如果没有这个天性那孩子也是没有办法成长发育的，但孩子对食物上面，完全没有什么辨别能力，比较小的时候是给什么吃什么，慢慢会变成什么好吃吃什么。但如果家长在孩子饮食这方面不注意，让孩子乱吃，经常吃一些垃圾食物的话，就会损伤孩子脾胃，并且孩子碰到好吃的也很容易吃多，这也更容易导致孩子积食，影响孩子发育。

2、不爱运动的娃

现在家长都比较宠溺孩子，平时不舍得让孩子做任何事情，这样下去孩子可能就会变懒了，变得不爱运动，而这样下去，时间长了必然也会让积食不请自来。“久坐则伤脾”，孩子不爱运动，脾胃的运化也会下降，这时候就是也会慢慢增多。

3、饮食无度的娃

孩子碰到喜欢吃的食物就特别容易吃多了，除了这个之外，平时家长在喂娃吃饭的时候，也愿意看到孩子多吃一些，觉得孩子吃的越多，说明个头长得就越快。但实际上饮食无度的娃更容易给脾胃带来负担，脾胃的运化能力是有限了，超过了这个限度，就会成为积食，影响孩子的发育和健康。

以上3种娃都是“易积食”体质，家长要避免这种现象，就要想办法给孩子增强脾胃，少给孩子吃那些损伤脾胃的食物，多给孩子吃一些清淡的，不给孩子脾胃带来负担，另外要给孩子喝点甜苏糊糊，增强孩子脾胃的运化能力，还能清理积食，给孩子提供营养，这样孩子脾胃好了，积食也少了，才能更健康的长个了。

孩子积食的“元凶”，在冰箱里很常见，为了孩

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